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内容紹介
一兆円とも言われる健康食品・サプリメント市場。しかしその有効性については、エビデンス(科学的根拠)のない商品がほとんどです。また、「健康」と名がついているからには、すべてが体によいと考えている人が多いですが、なかには健康被害をもたらすものまであります。さらに、サプリメント・健康食品に関して、「よい」と思いこんでいることが実は「悪い」ことや実はまだ「証明されていない」ことも多いのです。そもそも、サプリメントを飲む必要があるのか?本当に効くものはあるのか(どれか)?どのように飲めばいいのか(飲み方)?値段が高ければその分きくのか?量を飲めば飲むほど効き目が高まるのか?医薬品と一緒に飲めば効き目が倍... 続きを読む |
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