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商品の説明
内容紹介
１日１０分×３週間コア・トレーニングで、身体を綺麗に鍛える。
ＥＸＩＬＥ公式トレーナーを務める＜吉田輝幸＞。
アーティストからトップアスリートまで絶大に支持される彼の目的別コア・トレーニングＤＶＤが遂に登場！
■「EXILE」公式トレーナーとして彼らをパフォーマンスを最大限に引き出す《吉田輝幸》。
「EXILE」や埼玉西部ライオンズ「中島裕之」などをはじめとしたアーティストからアスリートまで幅広いジャンルのトップを、
各目的別に応じた指導を行い、絶大な信頼と支持を受け注目される人物。
■《コア・パフォーマンス》とは、米アリゾナで生まれ今や世界で注目されているトレーニング法。
身体の芯にある筋肉を鍛え、骨格を整え、姿勢を正しくする事で、効果的かつ総合的に《本当に美しい》使えるボディを作ります。
■DVDでは「ヒップアップして美脚」「シェイプアップしてウエストすっきり」「姿勢を整えバストアップ」の３つの目的別に
１日１０分の３週間の段階プログラム用意。ライフスタイルを変えることなく、初心者でも続けられることを意識した
《健康な身体を維持するための必要最低限のトレーニング》です。
■身体の状態や変化を自己診断する５つの《ファンクショナル・テスト》や、正しい姿勢を知るための《アライメント・チェック》。
特製ミニバンド（※DVD同梱）を使った効果的なストレッチを収録。
企画・監修:吉田輝幸（よしだてるゆき）
＜現在のトレーニング指導実績＞
【LDH所属アーティスト】
EXILE／三代目J Soul Brothers／劇団EXILE華組・風組／DEEP／DOBERMAN INC／The ROOTLESS／Love／Dream／Happiness／FLOWER
【LDH所属タレント】
佐田真由美／長谷川潤／桐島ローランド／近江谷太郎／平沼紀久／天野浩成／吉田セイラ／ia／長谷部優／水野絵梨奈／小林夏子／香子／城戸愛莉／勝目真央
【スポーツ選手】
山本貢（三洋電機ラグビー）／箕輪義信（コンサドーレ札幌）／今井祐介（競輪）／池田力・若林舞衣子（ゴルフ）／佐藤ルミナ（格闘家）／
中島裕之（埼玉西部ライオンズ）／山本隆弘（パナソニック・パンサーズ）
[封入特典]
■初回限定封入特典「特製ミニバンド」×２本
→ＤＶＤの中で随所に登場する吉田輝幸推奨のコア・トレーニング補助器具。初回生産分のみ２本セットで封入。
※初回生産分終了後は、１本のみの封入の仕様になります。
■封入特典「ガイド・ブックレット」
→コア・トレーニングの概念やポイントをよりわかり易く解説。また毎日の食事や生活習慣、水分補給などをトータルサポート。（内容未定）
(C)2011 PONY CANYON INC.
ＥＸＩＬＥ公式トレーナーを務める＜吉田輝幸＞。
アーティストからトップアスリートまで絶大に支持される彼の目的別コア・トレーニングＤＶＤが遂に登場！
■「EXILE」公式トレーナーとして彼らをパフォーマンスを最大限に引き出す《吉田輝幸》。
「EXILE」や埼玉西部ライオンズ「中島裕之」などをはじめとしたアーティストからアスリートまで幅広いジャンルのトップを、
各目的別に応じた指導を行い、絶大な信頼と支持を受け注目される人物。
■《コア・パフォーマンス》とは、米アリゾナで生まれ今や世界で注目されているトレーニング法。
身体の芯にある筋肉を鍛え、骨格を整え、姿勢を正しくする事で、効果的かつ総合的に《本当に美しい》使えるボディを作ります。
■DVDでは「ヒップアップして美脚」「シェイプアップしてウエストすっきり」「姿勢を整えバストアップ」の３つの目的別に
１日１０分の３週間の段階プログラム用意。ライフスタイルを変えることなく、初心者でも続けられることを意識した
《健康な身体を維持するための必要最低限のトレーニング》です。
■身体の状態や変化を自己診断する５つの《ファンクショナル・テスト》や、正しい姿勢を知るための《アライメント・チェック》。
特製ミニバンド（※DVD同梱）を使った効果的なストレッチを収録。
企画・監修:吉田輝幸（よしだてるゆき）
＜現在のトレーニング指導実績＞
【LDH所属アーティスト】
EXILE／三代目J Soul Brothers／劇団EXILE華組・風組／DEEP／DOBERMAN INC／The ROOTLESS／Love／Dream／Happiness／FLOWER
【LDH所属タレント】
佐田真由美／長谷川潤／桐島ローランド／近江谷太郎／平沼紀久／天野浩成／吉田セイラ／ia／長谷部優／水野絵梨奈／小林夏子／香子／城戸愛莉／勝目真央
【スポーツ選手】
山本貢（三洋電機ラグビー）／箕輪義信（コンサドーレ札幌）／今井祐介（競輪）／池田力・若林舞衣子（ゴルフ）／佐藤ルミナ（格闘家）／
中島裕之（埼玉西部ライオンズ）／山本隆弘（パナソニック・パンサーズ）
[封入特典]
■初回限定封入特典「特製ミニバンド」×２本
→ＤＶＤの中で随所に登場する吉田輝幸推奨のコア・トレーニング補助器具。初回生産分のみ２本セットで封入。
※初回生産分終了後は、１本のみの封入の仕様になります。
■封入特典「ガイド・ブックレット」
→コア・トレーニングの概念やポイントをよりわかり易く解説。また毎日の食事や生活習慣、水分補給などをトータルサポート。（内容未定）
(C)2011 PONY CANYON INC.
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
人気アーティスト・EXILEの公式専属トレーナーを務める吉田輝幸によるエクササイズDVD。「ファンクショナル・テスト」「アライメントチェック」「目的別トレーニング」「アクティブストレッチ」の全4項目を収録。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
巻くだけダイエットなどゴムをカラダに巻いて動くトレーニングは色々と
体験した事があるけど、このミニバンド(ゴム）は膝に通してカラダを動かすだけで
下半身の気になる部分に刺激が入り筋肉痛になりました。特にお尻に効きます！！
まだ購入して一週間もしないのに姿勢も変わってきた感じ！！
解説付きの本も入っていてカラダの使い方がわかり日常生活でもやくにたっています。
体験した事があるけど、このミニバンド(ゴム）は膝に通してカラダを動かすだけで
下半身の気になる部分に刺激が入り筋肉痛になりました。特にお尻に効きます！！
まだ購入して一週間もしないのに姿勢も変わってきた感じ！！
解説付きの本も入っていてカラダの使い方がわかり日常生活でもやくにたっています。
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
EXILEの公式トレーナーとして、彼らのパフォーマンスを最大限に引き出し、全国ツアーにも帯同している吉田輝幸トレーナー。そのメソッドはメンバーのUSAさんが、週刊女性の中で「自分のダンスは吉田さんと出会って変わった」と語っているほど。ただし、コアパフォーマンスは、トップアスリートやEXILEのようなアーティストだけが行う特別なものではない。正しい姿勢を取り戻し、本来持つ身体の稼動域を広げるげることは、性別、年齢、体力など関係なく誰にとっても重要。吉田氏の提唱するコアトレーニングは、女性向けに考えられていますし、封入されているミニバンドも実に考えられ効果的だと思います。EXILEと同じメソッド＆お揃いのミニバンドでコアトレーニングを始めましょう。
7 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
私がこのDVDを買った理由は『本は見ながらやるのは不便。DVDなら一緒に楽しくできるかも♪』でした。
例えば、足の裏側をストレッチする時。
どれくらいの角度で、いくつくらいカウントするのか。いちいち本を見ながらやるのは不便と感じるのです。
DVDは動画ですから、やりながら「肩甲骨に集中して〜」とか「息を吐きながら、ゆっくり〜１．２．３…」とか「はい、５回目〜」とか言ってくれると思っていました。
でも、このDVDは私のイチバン希望する“やりながら”というのが少なくて残念でした。
このトレーナーはEXILEも担当しているようでしたので、さぞやエンターテイメント性に優れたものだという期待感が大きすぎたのかもしれません。
また以前購入したストレッチ系のDVDのトレーナーの方が、ウザいくらい(笑)こちら側に語りかけてくるので、DVDとはそういうモノだと思っていたこともあるとは思います。
とにかくDVDを見ながら、一緒に楽しく♪という面では大きく裏切られた内容でした。
トレーニング自体は、そんなにキツクなくて毎日続けられるもので、三日坊主の私でも続いています(^^)v
例えば、足の裏側をストレッチする時。
どれくらいの角度で、いくつくらいカウントするのか。いちいち本を見ながらやるのは不便と感じるのです。
DVDは動画ですから、やりながら「肩甲骨に集中して〜」とか「息を吐きながら、ゆっくり〜１．２．３…」とか「はい、５回目〜」とか言ってくれると思っていました。
でも、このDVDは私のイチバン希望する“やりながら”というのが少なくて残念でした。
このトレーナーはEXILEも担当しているようでしたので、さぞやエンターテイメント性に優れたものだという期待感が大きすぎたのかもしれません。
また以前購入したストレッチ系のDVDのトレーナーの方が、ウザいくらい(笑)こちら側に語りかけてくるので、DVDとはそういうモノだと思っていたこともあるとは思います。
とにかくDVDを見ながら、一緒に楽しく♪という面では大きく裏切られた内容でした。
トレーニング自体は、そんなにキツクなくて毎日続けられるもので、三日坊主の私でも続いています(^^)v
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