出版社/著者からの内容紹介
“古武術”というと、あまりの奥の深さに踏み込むことをためらう人も多かったはず。本書はアスリート、指導者、スポーツ愛好家のために、スポーツに活かせる“古武術”の基礎動作習得のコツを誰にでも“すぐ使える”“すぐわかる”ように、DVD映像とポイントを整理した写真と文章で、かみ砕いて実演&解説。コツをつかんだだけで驚異的に力を出すことができたり、ほんの少しの意識の変革だけでスピードがアップしたりと、すべてがスポーツ・パフォーマンス向上・進化をめざす。さらに体に負担をかけずにパワー&スピードアップができる古武術の動きは、スポーツマンにありがちな腰痛、膝痛などのケガや疲労を軽減し、もちろん日常生活にも役立つ。
内容（「MARC」データベースより）
ゴルフのスウィングが、野球のバッティングが、バスケットのフェイントが驚異的に進化する! スポーツ・パフォーマンスをアップさせる効果を持つ古武術の動きを、写真・DVDで徹底解説。付属DVDは無許可レンタル禁止。
出版社からのコメント
野球、サッカー、ゴルフ、バスケットボール、バレーボール、ラグビー、テニス、サーフィンetc. ジャンルを超えたスポーツから武道、格闘技、ダンスなどまでのパフォーマンスアップをめざしていただけるよう、本書は、明日から使える古武術のコツとトレーニング法を満載しました。
私ごとで恐縮ですが、本書で紹介する走り方を、わが家の娘(小学3年生)に教えたところ、運動会のリレー選手にはじめて選ばれることができました。娘は、スタートダッシュと、走りのコツをつかんだようです。速い男の子にも勝てたと嬉しそうに話してくれました。“コツをつかんで伸びる”という大切な感覚をも学んでくれたようです。
私ごとで恐縮ですが、本書で紹介する走り方を、わが家の娘(小学3年生)に教えたところ、運動会のリレー選手にはじめて選ばれることができました。娘は、スタートダッシュと、走りのコツをつかんだようです。速い男の子にも勝てたと嬉しそうに話してくれました。“コツをつかんで伸びる”という大切な感覚をも学んでくれたようです。
著者について
筑波大大学院在学中に、スポーツ界に衝撃を与え続ける武術研究家・甲野善紀氏の門を叩き、古武術の理論と技術を学ぶ。現在、甲野理論をわかりやすく、ていねいにスポーツ現場で実践に応用することのできる希有な人間とされる。自身は小学校から大学まで野球選手として活躍。古武術の動きを取り入れた練習方法を使い、過去、高校女子バレー部、高校男子バスケットボール部、大学野球部などを指導。2006年4月からびわこ成蹊スポーツ大学助手および野球部監督に就任。
