内容紹介
「友永式産後ヨーガ」には、
産後のママの体調と体型を整えることを目的としたプログラムを収録しています。
育児を楽しめるのは産後のママが元気だからこそ。
産後2ヶ月ほど経って、体調が整ってきたら、おなかや骨盤周りを引き締めたり、
赤ちゃんとのふれあいを楽しんでみてください。
よりいっそう、子育てが楽しくなってきます。
※このDVDのリージョンコードは「ALL」に設定されています(いずれのリージョンコードでも視聴可能です)。
産後のママの体調と体型を整えることを目的としたプログラムを収録しています。
育児を楽しめるのは産後のママが元気だからこそ。
産後2ヶ月ほど経って、体調が整ってきたら、おなかや骨盤周りを引き締めたり、
赤ちゃんとのふれあいを楽しんでみてください。
よりいっそう、子育てが楽しくなってきます。
※このDVDのリージョンコードは「ALL」に設定されています(いずれのリージョンコードでも視聴可能です)。
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
東京で30年以上ヨーガ指導者として活躍する友永淳子監修・指導によるマタニティーヨーガDVD第2弾。妊娠、出産で緩んだお腹と広がった骨盤周りを引き締める産後ヨーガプログラム。「産後ヨーガへの準備」「産後ヨーガ-1」ほか、全8パートで構成。
内容（「Oricon」データベースより）
東京・荻窪で30年以上の歴史を持つヨーガ教室、友永ヨーガ学院で実際に教えているプログラムを収録。日本のヨーガ指導者の第一人者であり学院院長でもある、友永淳子指導による作品。
監督について
ヨガのメールマガジン「東京ヨガニュース」を配信し、
ヨガサイト「yogainfo.jp」を運営しているのびが全面プロデュースしたDVD。
ヨガサイト「yogainfo.jp」を運営しているのびが全面プロデュースしたDVD。
