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商品の説明
内容紹介
藤井恵さんの、大好評の「卵なし・牛乳なし・白砂糖なし」のおやつシリーズ、待望の第３弾！ゼリー・プリン・アイス・ケーキ・寒天、おいしさと、低カロリーにもびっくり！！
ライフスタイルと、おいしく簡単なレシピで大人気の、藤井恵さんの「卵なし・牛乳なし・白砂糖なし」の好評おやつシリーズの第３弾は、冷んやり・ぷるるんの、ナチュラルなスイーツの、オンパレード！！ 卵なし、牛乳なし、白砂糖なしで、こんなにおいしいデザートができちゃう！と目からウロコのレシピが、なんと４６レシピ！ おとうふのティラミスケーキ、アボカドとココアのアイスクリーム、パンナコッタ風豆乳プリンなどなど、おいしくて、低カロリーなデザートばかり！！１年中、毎日食べても、飽きません！ホームパーティや、お友達への手土産にもぴったり！ お菓子づくりがはじめての方にも、簡単に挑戦できます！お子様の食物アレルギーが心配な方、またデザートを食べてたいけれど我慢しているダイエット中の方にもぴったりです！
ライフスタイルと、おいしく簡単なレシピで大人気の、藤井恵さんの「卵なし・牛乳なし・白砂糖なし」の好評おやつシリーズの第３弾は、冷んやり・ぷるるんの、ナチュラルなスイーツの、オンパレード！！ 卵なし、牛乳なし、白砂糖なしで、こんなにおいしいデザートができちゃう！と目からウロコのレシピが、なんと４６レシピ！ おとうふのティラミスケーキ、アボカドとココアのアイスクリーム、パンナコッタ風豆乳プリンなどなど、おいしくて、低カロリーなデザートばかり！！１年中、毎日食べても、飽きません！ホームパーティや、お友達への手土産にもぴったり！ お菓子づくりがはじめての方にも、簡単に挑戦できます！お子様の食物アレルギーが心配な方、またデザートを食べてたいけれど我慢しているダイエット中の方にもぴったりです！
著者について
藤井 恵（ふじい めぐみ）： おしゃれなライフスタイルとともに、家族が喜ぶ、おいしく、簡単なレシピが大好評。テレビ・雑誌でも活躍中。女子栄養大学卒業。栄養士の資格も。著書多数で、主婦の友社では、「藤井さんちの卵なし、牛乳なし、砂糖なしのおやつ」など好評発売中。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
9 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
もともとはひとりめ妊娠中に体重増加が激しく、低カロリーで満足感のあるお菓子の本を探していて、藤井恵さんの本に出会い購入しました。
前作は焼き菓子が主でしたが、これは冷たいお菓子がほとんどです。
作ってみて気づいたのは、ほどよいやわらかさなので、はちみつをメープルシロップに変えるなどを気をつければ、離乳食にもおそらく使えること。
先日、10ヶ月の赤ちゃんがいるお宅にパンナコッタを作って持っていったら、おいしく食べてもらえました。
（ただし、ほとんどのお菓子にお豆腐が使われているので、大豆アレルギーがある赤ちゃんには無理ですが）
アレルギー対応というだけでなく、低カロリーで、小さいお子さんにも安心して出せるお菓子がそろっていると思います。
前作は焼き菓子が主でしたが、これは冷たいお菓子がほとんどです。
作ってみて気づいたのは、ほどよいやわらかさなので、はちみつをメープルシロップに変えるなどを気をつければ、離乳食にもおそらく使えること。
先日、10ヶ月の赤ちゃんがいるお宅にパンナコッタを作って持っていったら、おいしく食べてもらえました。
（ただし、ほとんどのお菓子にお豆腐が使われているので、大豆アレルギーがある赤ちゃんには無理ですが）
アレルギー対応というだけでなく、低カロリーで、小さいお子さんにも安心して出せるお菓子がそろっていると思います。
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
「ぷるるん」だけあって、ゼリー、プリン等のレシピが豊富。
アイスクリームなんかも載っています♪♪
アイスクリームメーカーを持っているのですが、大量の砂糖を使うので
この砂糖不使用のアイスクリームは本当に目からウロコでした。
私は自分のダイエット用に購入しましたが＾＾； もし子供がいたら、
比較的全部かんたんレシピなので一緒に作ったら楽しそうだと思いました。
ゼラチンほど「ぷるるん」感は出ませんが、私はゼラチンのかわりに
寒天パウダーを使ってアレンジしたり楽しんでいます♪♪（寒天はカロリーゼロなので）
健康志向のママや、ダイエットしたいけどスイーツはやめられない人には本当オススメ♪
アイスクリームなんかも載っています♪♪
アイスクリームメーカーを持っているのですが、大量の砂糖を使うので
この砂糖不使用のアイスクリームは本当に目からウロコでした。
私は自分のダイエット用に購入しましたが＾＾； もし子供がいたら、
比較的全部かんたんレシピなので一緒に作ったら楽しそうだと思いました。
ゼラチンほど「ぷるるん」感は出ませんが、私はゼラチンのかわりに
寒天パウダーを使ってアレンジしたり楽しんでいます♪♪（寒天はカロリーゼロなので）
健康志向のママや、ダイエットしたいけどスイーツはやめられない人には本当オススメ♪
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