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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
その日のうちに見違えるメリハリボディと魅力オーラをつくる立花メソッド。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
立花 みどり
ボディセラピスト。80年代よりボディワークの指導を通じて、「姿勢」と「こころ」の関係に興味をもち、早くから骨盤の働きが人の体とこころの安定に影響することに気づく。骨格・筋膜の性質を生かして、即効的に体型や顔立ちをリモデリング(再生)させる「立花式メソッド」を考案し、高い評価を得る。美しくなることで心身を活発にし、代替医療にも通じる美容健康法を目指して、「花嫁になるからだ」「ママになるからだ」「乳児・幼児のからだ」「美しく再生されるからだ」「衰えないからだ」のためのメソッドの普及を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ボディセラピスト。80年代よりボディワークの指導を通じて、「姿勢」と「こころ」の関係に興味をもち、早くから骨盤の働きが人の体とこころの安定に影響することに気づく。骨格・筋膜の性質を生かして、即効的に体型や顔立ちをリモデリング(再生)させる「立花式メソッド」を考案し、高い評価を得る。美しくなることで心身を活発にし、代替医療にも通じる美容健康法を目指して、「花嫁になるからだ」「ママになるからだ」「乳児・幼児のからだ」「美しく再生されるからだ」「衰えないからだ」のためのメソッドの普及を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:単行本
腰、痛めましたｗ旦那サマいわく、腹筋を使わずに腰で無理やりやるからだ、といわれましたが、何がどう悪いのか理解できません（泣）どうやら、私には高度すぎたようです。
二歳になる娘も居るので。なかなかゆっくり寝そべってこれをやるのは難しいです。どちらかというと、最近テレビにご出演されているウエスト５６センチの方のダイエット法が気になりだしました。
二歳になる娘も居るので。なかなかゆっくり寝そべってこれをやるのは難しいです。どちらかというと、最近テレビにご出演されているウエスト５６センチの方のダイエット法が気になりだしました。
形式:単行本
私は骨盤がかなり張ってて、下半身も大きい方なので 何か骨盤や下半身に効く体操の本はないかと思い、本屋さんで見つけたのがこの本です^^ 帰って早速やってみました! 〇良い点〇 ・DVDは、 朝のプログラム 夜のプログラム などに別れていて、それぞれ15〜30ほどの短時間で終わるから、 やる気がでる!! ・そこまでキツい体操はなく、 シンプルな体操ばかりで初心者でも付いていけるしやりがいがある!! ・やった後、下半身がスッキリしてすごく気持ちが良い!! 今まで体がダルくてなかなか眠れなかったけど、 この体操をやるとダルさなどが無くなりよく眠れる!! ・DVDも分かりやすく、 ここでは吸う、ここでは吐くなどの呼吸のタイミングも画面の右下にのっていて良い!! ・DVDの音声もさわやかな感じで落ち着く!! ●悪い点● たまに映し方が悪く、 ポーズの内容が分かりにくい所がありますが、 わたしはそこまで気になりません^^ 本当にこの本は買って良かったです。 この内容で1365円でお得だと思います^^ わたしにはとても合いました!
リストマニア
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