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千葉麗子のスタイリッシュヨーガバイブル (Gakken Mook)
千葉麗子 (著)
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出版社 / 著者からの内容紹介
「チバレイ」で知られる千葉麗子著のDVD付ヨーガバイブル。代官山にあるヨーガスタジオでインストラクターとしても活躍する彼女が、美しく締まったボディをキープする「ヨーガ的ライフスタイル」を紹介。ダイエットを目指す女性にも必見のヨーガ入門書です続きを読む

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