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内容（「BOOK」データベースより）
「冷えとり」の四原則―半身浴・くつ下の重ねばき・腹七分目・正しい生き方。これが万病に功く、頭寒足熱の極意。
内容（「MARC」データベースより）
万病の元、「冷え」とさよならして、健康な快適人生を。「冷えとり」の四原則、半身浴・くつ下の重ねばき・腹七分目・正しい生き方を、実例とともにわかりやすく記す。〈ソフトカバー〉
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28 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
即実行,
By わくわくさん (香川) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 医者知らず「冷えとり」で完全健康人生 (単行本)
東洋医学の知識は，多少持っていたが，冷えがここまで体に影響しているとは思いませんでした。筆者の経歴，実績から見るとコレは試す価値有り，と思い，早速５本足の絹のソックスや綿のソックスを買いに走り，今はいています。足が暖かいと言うことは，とても心地が良く，これから続けたいと思っています。私は一日中足が冷たいので，ソックスを４枚いて試してみると，やはり違う！半身浴もつづけているので，これからが楽しみです。
25 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
持ち味の違う本書。,
By sanae3377 (大阪府) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 医者知らず「冷えとり」で完全健康人生 (単行本)
冷えとりを実践してやっと10年目です。こちらの本は冷えとりの基本はもちろん、食べ物の効用とか、心の毒の抜き方、そして実践者の方々の症例もくわしく載っています。毎日、冷えとりの本や資料や、進藤先生の講演録など何かしら読むとよいので、この本も役立ちそうです。私は肝臓がものすごく悪くて、シミやほくろやあざが多いのですが、最近、あざの周囲がぼやけ、色が薄くなってきています。奇跡のようですが、冷えとり健康法では自然治癒力が元に戻れば不思議でもなんでもないことなのです。奥深いです。冷えとり。
8 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
暖房いらずのカラダに！,
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レビュー対象商品: 医者知らず「冷えとり」で完全健康人生 (単行本)
今夏の暑さがこたえて、９月に入ってから体調不良がずっと続いた。エアコンに頼りすぎたため、内臓まで冷え切ってしまい、血流が 著しく悪くなったことが原因だった。なんとか冷えを改善したくて この先生の本にいきついた。進藤先生は「半身浴」の生みの親だそうで さっそく、本に書かれている「靴下の重ね履き」「半身浴」 「腹七分」などを実践したみた。効果てきめん！ 足元を温めると 上半身との温度差がなくなって、全身がポカポカ感じられる。 暖房を使わなくてもぜんぜん平気ですごしている。 夏の冷えの恐ろしさを身をもって体験したので、体質改善のためにも この「冷えとり」をがんばって続けてみようと思う。
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