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医者も知らないアドレナル・ファティーグ―疲労ストレスは撃退できる!
 
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医者も知らないアドレナル・ファティーグ―疲労ストレスは撃退できる! [単行本]

ジェームズ・L. ウィルソン , 本間 龍介 , James L. Wilson , 本間 良子
5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (3件のカスタマーレビュー)
価格: ¥ 2,730 通常配送無料 詳細
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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

あなたを苦しめているのは、副腎疲労が原因かもしれない。医学界でも認識されず見過ごされている、現代の“ストレス症候群”から回復するには、どうしたら良いか?具体的な「解決策」が、本書で初めて明らかにされる。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

ウィルソン,ジェームズ・L.
異なる分野で3つの博士号と2つの修士号を持つ研究者で、アリゾナ州立大学にて臨床栄養学のPh.D.を取得し、副専攻として免疫学、微生物学、病理学、毒物学も学ぶ。また、カイロプラクティックと自然療法医学の博士号も取得。修士課程では生物学/栄養学と実験心理学を学んだ。カナダ自然療法医学大学(Canadian College of Naturopathic medicine/CCNM)の創設者の一人。現在、アリゾナ州ツーソンに在住

本間 良子
スクエアクリニック院長。神奈川県川崎市で家庭医として従事する一方、日本抗加齢学会専門医、米国抗加齢医学会フェローとして、アンチエイジング外来、アドレナル・ファティーグ外来で治療効果を上げている。聖マリアナン医科大学医学部卒業。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー。日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。家庭医(千葉大学医学部総合診療部登録医)

本間 龍介
スクエアクリニック副院長。医学博士、経営管理学修士(MBA)。アドレナル・ファティーグで苦しんだ経験を活かし、ストレスで悩む方のためにアドレナル・ファティーグ外来を行っている。また、アンチエイジング医学を応用し、アトピー、喘息、花粉症などのアレルギーの治療にも取り組んでいる。聖マリアンナ医科大学大学院医学研究科卒業。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー。日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。日本眼科学会専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 単行本: 345ページ
  • 出版社: 中央アート出版社 (2011/5/6)
  • ISBN-10: 4813606369
  • ISBN-13: 978-4813606369
  • 発売日: 2011/5/6
  • 商品の寸法: 19.2 x 12.6 x 2.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (3件のカスタマーレビュー)
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8 人中、8人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
副腎疲労についての専門的な内容というよりも、
健康についての一般的に役立つ情報が多い。

ストレスを撃退するには、「エネルギー泥棒」を突き止めて、
それに対処すること、というその方法が書かれていて、特に面白かった。

自分にできる3つの対処法。
1・状況を変える
2・状況に合わせて自分を変える
3・状況から離れる

自分からエネルギーを奪っている人や状況に対しては、
いつでも上記の対処法があるということです。
このレビューは参考になりましたか?
7 人中、7人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
ストレスと一言でいっても、ストレスがどうやって、どう悪いか?とういうことをクリアに説明できる医師はすくない。
むしろ「ストレスのせいですね」と玉虫色の言い訳くらいにストレスという言葉を使っていたりする。

心と体と表現した時、医学的には、心も脳神経の営みであり、ご存知のとおり、脳神経は全身の神経や臓器をネットワークされている。よって、ストレスに対しては副腎という内分泌器官を介して、全身的にストレスに適応しようとする。

たとえば、副腎皮質ホルモン(コルチゾール)は朝に最も分泌される。なぜなら、起床もストレスなのだ。寝ている状態から立ち上がって活動することに耐えるように、血圧や血糖を維持するため毎朝分泌されている。

そう、ストレスには、適応するメカニズムが人体には備わっている。

しかし、震災以降、朝起きれられなくなる人が続出している。それは、すなわち「適応範囲を越えたストレス状態(ストレス不適応状態)」を意味し、本書は、Adrenal Fatigueの具体例、背景、判断方法、克服法を大変わかりやすく説明してある。

こころあたりのある方はもちろん、Adrenal Fatigueという概念に医学教育の中で触れる機会がなかった、前出のような医師の方にも是非呼んでいただきたい。
今日の日本において、多くの人々に手にとってもらいたい本である。
このレビューは参考になりましたか?
4 人中、4人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
原因不明の肺炎と慢性疲労に悩まされていましたが、
ある時血液検査で血中コルチゾール値が基準値以下であることに気付き、
副腎に関する知識を得るためにこの本を購入しました。
熟読し、そして自分の体の中で感染症が原因で起きていることに気づかされ、
抗ウィルス剤を投与して、やっと回復することができました。
この本のおかげで命びろいをしました。

本書では、いわゆる免疫の落ちた状態がどのような機序で起きるのか、
ホルモン分泌に関連させ、具体的な体の症状を詳しく述べつつ説明されています。
とても判りやすいです。
ストレス応答と副腎機能は密接に結びついています。
処理しきれないほどのストレスを抱える現代人は、限界を迎えるとうつや様々な疾病を抱えるようになりますが、
これは必要なホルモンが副腎で枯渇したことによるものとのことです。
日本では、副腎機能と諸疾病との関連性はまだまだ一般に知られていません。
忙しく働く方にぜひ読んで頂きたい本です。病を未然に防ぐことができます。
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