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出版社/著者からの内容紹介
ただいっとき、体重が減りさえすればそれでいいの！? 国民総ダイエット時代へと突入しつつある日本には、じつに様々なダイエット法が氾濫しているが、医学的見地からすると体に良いとは言えないものも数多い。そこで、様々な分野の専門医たちが結集、最新の医学論文や学会報告等もふまえた、体と心にやさしいダイエットの基本をわかりやすく紹介する。1分で読めて、1分で納得！ 正しく健康的に、しかも確実に痩せるためのダイエット基礎知識集。 続きを読む |
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