商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
非常識だった健康と栄養の常識肥満の原因は栄養失調だった!汝の食物を医薬とせよ!優先順位付き実践的サプリメント摂取マニュアル。
内容（「MARC」データベースより）
健康的な体重・体脂肪率のコントロール、子供たちの老化を防ぐ21世紀型の食事、生活習慣病の予防を目指して、栄養素の摂り方、生活習慣の改善、ビタミンを含むサプリメントの取り入れ方を指導する。〈ソフトカバー〉
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14 人中、14人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
私は年々悪化するアレルギー性鼻炎（花粉症含む）をなんとかしたくて栄養の本を読むようになりました。 これまで私が勉強した中で、特に興味を持ったのは、誰しも持っている「自然治癒力」というものです。人間の「自然治癒力」は大した物で、自分の体に合った特効薬を体内で作るようなものです。
人間の体は限りなく複雑です。科学や医学では説明できない治癒物語が沢山ありますが、「自然治癒力」が関係しているのではないでしょうか。この本には、そんな「自然治癒力」を身につける方法が書かれています。これだけ具体的な方法含めサラリと書いた本は今までなかったのではないでしょうか？
厚生労働省が進める「健康日本２１」より具体的、かつ有効ではないかと思います。 ちなみに私のアレルギー性鼻炎も「野菜の粒」のおかげで鼻炎薬なしでも過ごせるようになりました。 （かかりつけのドクターも症状の緩和に驚いていました。たかが栄養、されど栄養。）
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この本はサプリメント摂取の参考になりました。
例えば、ビタミンEは朝に多めに取るほうがよいとか
サプリメントを摂取する際に
「いつ、何を、どれだけ」摂取すればいいのかを理解する
指針を与えてくれます。
健康に興味のある方は名著の「ライフスタイル革命」も
お勧めしたい。（ビタミン外来の内容と反する部分もありますが。。）
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
サプリメントについて知りたいと思い読んでみました。
サプリメントや現代の食事の怖さについて、とてもいい勉強が出来、参考にしています。
「早熟化でなく早老化する子供たち」「アメリカでは、栄養食品で、アトピーはほとんどが治る病気」・・・に驚きました。
１９７７年のアメリカのマクガバンレポート（５０００ページ）から・・・がん、心臓病、脳卒中などの６大成人病は、現代の食生活が原因で起こってくる食源病である。
→欧米人は健康のためにサプリメントを摂取するようになった。
サプリメントや現代の食事の怖さについて、とてもいい勉強が出来、参考にしています。
「早熟化でなく早老化する子供たち」「アメリカでは、栄養食品で、アトピーはほとんどが治る病気」・・・に驚きました。
１９７７年のアメリカのマクガバンレポート（５０００ページ）から・・・がん、心臓病、脳卒中などの６大成人病は、現代の食生活が原因で起こってくる食源病である。
→欧米人は健康のためにサプリメントを摂取するようになった。
最近のカスタマーレビュー
ビタミンって大切ですよ☆
日本全国民に読んでいただきたい本です。
時代が流れていく中、食生活・ライフスタイルともに、... 続きを読む
時代が流れていく中、食生活・ライフスタイルともに、... 続きを読む
投稿日: 2004/7/11 投稿者: prisan
つべこべ言う前に読んでみるべし！
私は自分で体感したことを、大好きな友人などにお伝えし、この本のおかげで、サプリメントベビーが何人も誕生！もちろん、食べた分だけの結果が赤ちゃんに現れ、それどころか... 続きを読む
投稿日: 2002/3/5 投稿者: "mame-914"
絶対いいで！
僕は、ふとしたきっかけで「栄養って何やねん？」と思っている時にこの本を見つけてしまいました。お医者さんが書いているという事で信頼できるし、実際自分でサプリメントを... 続きを読む
投稿日: 2001/7/21
やはり大変良い本だと思います。
私も本を読みましたが、専門知識のない者にとっては、実例をあげてサプリメントの取り方が説明されていてとてもわかりやすいと思いました。それに、実際のご自身の臨床例をあ... 続きを読む
投稿日: 2001/5/31
そんないい本じゃないです。
読ませていただきましたが、少しがっかりしました。 もっと科学的にきちんと解説するべきです。... 続きを読む
投稿日: 2001/5/27 投稿者: "寝言"
サプリメントの効果を体感!!!
サプリメントは、以前からビタミンC・Eの服用をしていましたが本に書いてあったとおり、ビタミンA、Bも同時に服用したところ、前より調子がいいような気がします。また、... 続きを読む
投稿日: 2001/4/11
日本人を対象としたサプリメントの本
最近ではビタミンサプリメントを紹介した本が氾濫してきていますが、いずれもアメリカの翻訳本かアメリカの事例を紹介しているものばかりです。しかし、この本は日本で臨床で... 続きを読む
投稿日: 2001/3/18
ダイエットだけではない！
私も本を買って、天然抽出のビタミンサプリメントを飲んでいます。以前は、朝が苦手で便通も不規則でしたしたが、今では自然と朝早く目がさめ、便通も起きると勝手に出てくる... 続きを読む
投稿日: 2001/1/26
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