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内容（「MARC」データベースより）
身近な症状から美容・デトックスまで、心と体に精油が効く! カゼ・花粉症・頭痛・肩こり・ニキビ・アトピー性皮膚炎・更年期障害・便秘・冷え性・ダイエットなど、はじめてでも簡単、すぐに使える症状別レシピ116を満載。
出版社からのコメント
疲れや痛み、手足の冷えに仕事のストレスからくるイライラ感。病院に行くほどではないけれど、一刻も早く解決したい不快症状には、アロマセラピーが効果的。薬を使わず、気になるトラブルが自分で簡単に撃退できます。
アロマセラピーは、植物の有効成分を凝縮した精油を用いた自然療法。代替療法として医療現場でも効果を上げています。
本書では、身近なトラブルを即効解決する医師実践の安全・確実な116レシピを厳選。がんこな肩こりにはペパーミントのアロママッサージ、カゼのひきはじめにはレモンのうがい、不眠にはラベンダーのアロマバス、アトピー性皮膚炎にはゼラニウムのアロマ軟膏、気分の落ち込みにはオレンジの吸入などなど、すぐに使えるアロマセラピーの家庭療法を症状・目的別に紹介しています。美容やダイエット、デトックス、妊娠・出産に役立つアロマセラピーも網羅した完全ガイド。家族全員で使える便利な1冊です。
心と体の疲れは、翌日に持ち越さないでアロマ(香り)でその日のうちに上手に解決しましょう。
アロマセラピーは、植物の有効成分を凝縮した精油を用いた自然療法。代替療法として医療現場でも効果を上げています。
本書では、身近なトラブルを即効解決する医師実践の安全・確実な116レシピを厳選。がんこな肩こりにはペパーミントのアロママッサージ、カゼのひきはじめにはレモンのうがい、不眠にはラベンダーのアロマバス、アトピー性皮膚炎にはゼラニウムのアロマ軟膏、気分の落ち込みにはオレンジの吸入などなど、すぐに使えるアロマセラピーの家庭療法を症状・目的別に紹介しています。美容やダイエット、デトックス、妊娠・出産に役立つアロマセラピーも網羅した完全ガイド。家族全員で使える便利な1冊です。
心と体の疲れは、翌日に持ち越さないでアロマ(香り)でその日のうちに上手に解決しましょう。
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8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
とにかくレシピが一杯です。
そして初心者にもわかりやすく丁寧に説明されているところが大変いいです。
何よりお医者様が書かれているだけに信頼できますしネ。
私は「風邪のひき始めのうがい」や「目や鼻のむずむず」「アトピー」「強い痒み」「不眠」などのアロマを作って実践しています。
うがいなどは一発でのどの痛みが治りましたし、むずむずも治まりました。
かなり良い手ごたえを感じています。
この本を見ながら又少しずつ、精油を買い足していきたいと思っています。
そして初心者にもわかりやすく丁寧に説明されているところが大変いいです。
何よりお医者様が書かれているだけに信頼できますしネ。
私は「風邪のひき始めのうがい」や「目や鼻のむずむず」「アトピー」「強い痒み」「不眠」などのアロマを作って実践しています。
うがいなどは一発でのどの痛みが治りましたし、むずむずも治まりました。
かなり良い手ごたえを感じています。
この本を見ながら又少しずつ、精油を買い足していきたいと思っています。
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
こちらはムック本（写真が多い）。
同じ著者のソフトカバー本（文字が多い）もあります。（アロマセラピーで痛みとかゆみは治せる http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4418064117/）
こちらは、ソフトカバー本よりも効き目が穏やかな処方のようです。（精油の処方量が、少ない）
軽症化した時には、こちらの処方が参考になりそう。
（ちなみに、皮膚科主治医に相談の上、自己責任でやりました。）
同じ著者のソフトカバー本（文字が多い）もあります。（アロマセラピーで痛みとかゆみは治せる http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4418064117/）
こちらは、ソフトカバー本よりも効き目が穏やかな処方のようです。（精油の処方量が、少ない）
軽症化した時には、こちらの処方が参考になりそう。
（ちなみに、皮膚科主治医に相談の上、自己責任でやりました。）
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
基本的なアロマの知識がある人が、実際にトリートメントなどをやってみたいと思う場合に便利だと思います。
風邪、花粉症、肩こりなどからデトックスダイエットにいたるまで豊富に調合の仕方が載っています。
独特なのは、高血圧や糖尿病、ヘルニア、帯状疱疹などへ特効レシピが載っている点です。さすが、医師の監修という気がしました。
（ただし、「家庭では行わないでください」と注意書きがあります。作りたくなりますよね。。）
２色刷りなので、他のアロマテラピー関係の本に比べると地味ですが、シンプルで使いやすい気がします。
風邪、花粉症、肩こりなどからデトックスダイエットにいたるまで豊富に調合の仕方が載っています。
独特なのは、高血圧や糖尿病、ヘルニア、帯状疱疹などへ特効レシピが載っている点です。さすが、医師の監修という気がしました。
（ただし、「家庭では行わないでください」と注意書きがあります。作りたくなりますよね。。）
２色刷りなので、他のアロマテラピー関係の本に比べると地味ですが、シンプルで使いやすい気がします。
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