よく一緒に購入されている商品
商品の説明
内容紹介
食べたい物を我慢したくない、つらい運動はしたくない、無理せず楽に理想の体を手に入れたい。実に勝手な言い分ですが、誰でも一度は考えることではないでしょうか。本書では、医師が提唱するお金をかけずに通勤時間にできるエクササイズを紹介。名づけて“川村式腹ぺこウォーキング”。くびれができ、しかも若返る。やらなきゃ損する50歳からの超簡単ダイエットの決定版！
内容（「BOOK」データベースより）
食べたい物を我慢したくない、つらい運動はしたくない、無理せず楽に理想の体を手に入れたい。実に勝手な言い分ですが、誰でも一度は考えることではないでしょうか。本書では、医師が提唱するお金をかけずに通勤時間にできるエクササイズを紹介。名づけて“川村式腹ぺこウォーキング”。くびれができ、しかも若返る。やらなきゃ損する50歳からの超簡単ダイエットの決定版。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
29 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
最近、50歳になってお腹周りのたるみが気になり、時折、アマゾンでダイエット本を検索していたら、先週この本を知り、早速、注文しました。新書本なのに、ペ−ジにやたら文章が詰まっていなくて、とても読みやすく、そのうえ、とても分かり易い内容で、思わずイッキ読みしてしまいました。一流の医師である著者が娘さんと奥さんから求められて試行錯誤しながら、自ら試して効果を確かめたダイエット法の解説です。
読んで、早速、私も試しましたが、数時間で著書のとおりの心地よい筋肉の疲労感を感じています。この本のダイエットは一切金がかからない、日常のちょっとした時間を使っての筋肉鍛錬と効果的なカロリ−消費を教えてくれます。
人間の日常の体の動きは、最もカロリ−消費と筋肉負荷を少なくする動きだそうで、その動きにちょっとした変化を付けるだけで一日腹筋5000回分の効果があるなんて、目からウロコが落ちたような感動を覚えました。やはり人間の身体のプロが自ら試し確認したダイエットは、その辺の芸能人の結果オ−ライダイエット本などとは次元が違います。
50歳からの・・・と表題にはありますが、年齢は関係ないですね。20代の女性とかに一番効果があるんじゃないでしょうか。
読んで、早速、私も試しましたが、数時間で著書のとおりの心地よい筋肉の疲労感を感じています。この本のダイエットは一切金がかからない、日常のちょっとした時間を使っての筋肉鍛錬と効果的なカロリ−消費を教えてくれます。
人間の日常の体の動きは、最もカロリ−消費と筋肉負荷を少なくする動きだそうで、その動きにちょっとした変化を付けるだけで一日腹筋5000回分の効果があるなんて、目からウロコが落ちたような感動を覚えました。やはり人間の身体のプロが自ら試し確認したダイエットは、その辺の芸能人の結果オ−ライダイエット本などとは次元が違います。
50歳からの・・・と表題にはありますが、年齢は関係ないですね。20代の女性とかに一番効果があるんじゃないでしょうか。
25 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
いつ見ても「在庫切れ」で、どうしても読みたくなり、やっと購入して早速「川村式ウオ−キング」と「ついでに腹筋運動」を試しました。
たった一月で、本当に効果が出てきました。風呂上がりの鏡で確認出来るくらいお腹周りがシマッテきました。わざわざ時間を作ってトレ−ニングではなくて、全て日常生活のついでに出来るというのがポイントですね。
自分に甘くなるという人間の心理を逆手にとった、画期的なダイエットです！
たった一月で、本当に効果が出てきました。風呂上がりの鏡で確認出来るくらいお腹周りがシマッテきました。わざわざ時間を作ってトレ−ニングではなくて、全て日常生活のついでに出来るというのがポイントですね。
自分に甘くなるという人間の心理を逆手にとった、画期的なダイエットです！
9 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
肉体改造前後の写真が掲載されてますが
別に驚くほどでは無いし単に脂肪が落ちた状態。
貧相な感じのプチョとした肉体になった。
それだけのことを大袈裟に披露しただけだ。
題名は「ちょっとした事で脂肪が落ちる方法」
とかにするべきだ。
これは肉体改造ではない。
ぽっちゃりと痩せる方法。
健康診断レベルには有効か？
別に驚くほどでは無いし単に脂肪が落ちた状態。
貧相な感じのプチョとした肉体になった。
それだけのことを大袈裟に披露しただけだ。
題名は「ちょっとした事で脂肪が落ちる方法」
とかにするべきだ。
これは肉体改造ではない。
ぽっちゃりと痩せる方法。
健康診断レベルには有効か？
最近のカスタマーレビュー
それぞれの年齢に応じた方法がある
“医師がすすめる”とあるだけあって、医師である著者が実践した内容が書かれています。それも、健康になる事を主眼に置いて、お金をかけず、つらい運動はせず、心掛け次第で... 続きを読む
投稿日: 3か月前 投稿者: 自然で遊ぶ
腹回りが問題の人への超簡単ダイエット指南書。
本書の特徴は、身近なところから、とにかく簡単明瞭、手取り足取り的マニュアルだ。どちらかと言うと対象者のイメージは、体重、BMI、血糖値、中性脂肪、血圧等々に日頃か... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: 正義の味方
もっと図を多くして欲しかった
簡単な方法、無理ない楽な方法で脂肪を燃焼できることを教えてくれるのが良い。
新書が適切だったのか疑問。... 続きを読む
新書が適切だったのか疑問。... 続きを読む
投稿日: 15か月前 投稿者: レオナルド・ダ・ヴィンチ
今日から始めます
まだ50歳になっていないけれど、それ以上の人に向けての本なのであまり難しいことは書いてないだろうと思って買ってみました。... 続きを読む
投稿日: 18か月前 投稿者: はいちゃん
「落ちこぼれ」を救う医学療法
結局、ダイエットとは欲望をどうやってすり替えるかと、その状態をどう
やって継続させるのかの２点に尽きるだろう。... 続きを読む
やって継続させるのかの２点に尽きるだろう。... 続きを読む
投稿日: 20か月前 投稿者: 箱屋玉三郎
リストマニア
|
|
関連商品を探す
- 本 > インディーズ
- 本 > 新書・文庫
- 本 > 暮らし・健康・子育て > 家庭医学・健康
- 本 > 暮らし・健康・子育て > 美容・ダイエット
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
|
