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内容紹介
「モチベーション」「やる気スイッチ」が勝手に入るツボが身につく!
平本あきお先生の実際の90分豪華講演【DVD】付き!
人生にも、仕事にも、恋愛にも努力は要らない。
「人は誰でもやる気のスイッチを持っている」
「やる気」やモチベーション」は誰の中にも元々あって、
どんなに頑張っても取り除くことはできない。
じゃあ、どうして「やる気が出ない」と思い込んでしまうのか?
それは、なんとしてでも、あの手この手で、
やる気がでないよう、全力を尽くしているから!
もくじ
第I章 毎日が成功体験
01 セルフイメージを上げる
02 毎日「できた自分」を作る
03 上りのエスカレーター
04 真似たい人の思考法
05 感情センサーを磨く
06 体験を味わいきる
07 日常的な成功体験を意識する
08 望ましい最後をイメージする
09 1人残らず夢はかなう
10 語り合った夢を忘れない
(Story1)彼女が片付けられないワケ
第II章 モチベーションがクセになる
11 行動と「快」を結びつける
12 やる気・テンション・モチベーション
13 ゼロベースで考える
14 リアル体験の重要さ
15 脱・完璧主義
16 ポジティブ強迫症
17 越えられるハードルを設定する
18 やる気をくじく8つの方法
(Story2)夢が彼女を救う
第III章 視点が変わる瞬間
19 人生をネタにする
20 「キライ」から「好き」をあぶり出す
21 1日1つ、新しい体験
22 ロングショットで見れば喜劇
23 状態ではなく行動にアドバイス
24 マイストーリーを持つ
25 手放す
(Story3)『荒ぶる』を歌うために ~早稲田ラグビー優勝への軌跡~
第IV章 ありのままの自分にOK
26 「散漫力」を活かす
27 自分の脳をだます
28 原因ではなく目的を考える
29 ツライのは、もうやめよう
30 単純な比較をしない
31 自分を好きになる3つの方法
32 幸せの3つの条件
33 震災で兄が教えてくれたこと
(Story4)21才の金メダリスト
第V章 人とつながるコミュニケーション
34 物理学は原因論、心理学は目的論
35 「Yes,and」の伝え方
36 私メッセージ
37 共有ゾーンを見つける
38 時には本気で怒る
39 ヨコの関係
40 成功の秘訣は感謝から
(Story5)17戦無敗の「負けないチーム」
平本あきお先生の実際の90分豪華講演【DVD】付き!
人生にも、仕事にも、恋愛にも努力は要らない。
「人は誰でもやる気のスイッチを持っている」
「やる気」やモチベーション」は誰の中にも元々あって、
どんなに頑張っても取り除くことはできない。
じゃあ、どうして「やる気が出ない」と思い込んでしまうのか?
それは、なんとしてでも、あの手この手で、
やる気がでないよう、全力を尽くしているから!
もくじ
第I章 毎日が成功体験
01 セルフイメージを上げる
02 毎日「できた自分」を作る
03 上りのエスカレーター
04 真似たい人の思考法
05 感情センサーを磨く
06 体験を味わいきる
07 日常的な成功体験を意識する
08 望ましい最後をイメージする
09 1人残らず夢はかなう
10 語り合った夢を忘れない
(Story1)彼女が片付けられないワケ
第II章 モチベーションがクセになる
11 行動と「快」を結びつける
12 やる気・テンション・モチベーション
13 ゼロベースで考える
14 リアル体験の重要さ
15 脱・完璧主義
16 ポジティブ強迫症
17 越えられるハードルを設定する
18 やる気をくじく8つの方法
(Story2)夢が彼女を救う
第III章 視点が変わる瞬間
19 人生をネタにする
20 「キライ」から「好き」をあぶり出す
21 1日1つ、新しい体験
22 ロングショットで見れば喜劇
23 状態ではなく行動にアドバイス
24 マイストーリーを持つ
25 手放す
(Story3)『荒ぶる』を歌うために ~早稲田ラグビー優勝への軌跡~
第IV章 ありのままの自分にOK
26 「散漫力」を活かす
27 自分の脳をだます
28 原因ではなく目的を考える
29 ツライのは、もうやめよう
30 単純な比較をしない
31 自分を好きになる3つの方法
32 幸せの3つの条件
33 震災で兄が教えてくれたこと
(Story4)21才の金メダリスト
第V章 人とつながるコミュニケーション
34 物理学は原因論、心理学は目的論
35 「Yes,and」の伝え方
36 私メッセージ
37 共有ゾーンを見つける
38 時には本気で怒る
39 ヨコの関係
40 成功の秘訣は感謝から
(Story5)17戦無敗の「負けないチーム」
内容（「BOOK」データベースより）
やる気を出すには、また、モチベーションを上げるには、今、頑張っていることをやめればいいんです。「勝手にモチベーション」は、今か今かと出番を待っています。本書は、「人生のレシピ」を作っていくための本です。今の努力をあきらめてみませんか。
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14 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
一つ一つがエッセイのようになっていてどこからでもつまみ食いする様に読める。文字も行間も大きいので楽。
本を読んで理解したあとから考えると、「いいかげん」に読めるように、読むハードルを下げることを意識しているのだろうか。
読み応えがあるのが各章の最後にあるコーチングの実話に基づくストーリー。臨場体験を重視し、その人のwant toを引き出すコーチングの実例がわかる。
付録としてついている講演DVDの方が体系的にまとまっていて、こっちが本編なのではと思うくらいしっかりしている。フォレスト出版あたりで1万円以上で売りそうな内容。
立ち読みではパッと見中身が薄そうに見えるけど（失礼）、読み込むと深さを感じる本。ただし特筆する新しい知見があるわけではありません。作りこまれた「入門」的書籍ですね。
本を読んで理解したあとから考えると、「いいかげん」に読めるように、読むハードルを下げることを意識しているのだろうか。
読み応えがあるのが各章の最後にあるコーチングの実話に基づくストーリー。臨場体験を重視し、その人のwant toを引き出すコーチングの実例がわかる。
付録としてついている講演DVDの方が体系的にまとまっていて、こっちが本編なのではと思うくらいしっかりしている。フォレスト出版あたりで1万円以上で売りそうな内容。
立ち読みではパッと見中身が薄そうに見えるけど（失礼）、読み込むと深さを感じる本。ただし特筆する新しい知見があるわけではありません。作りこまれた「入門」的書籍ですね。
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