内容紹介
便秘・腰痛・代謝ダウン・イライラ…
健康情報誌「日経ヘルス」で「確かに効く!」と好評だった
エクササイズがDVDになりました!
動画なので“エクササイズの動き”が分かりやすい!
運動は手足を挙げ伸ばし程度。お部屋でカンタンにできる!しかも、各メソッド約3分!
第1弾2008年12月10日4タイトル発売
毎日少しずつ行なうもよし、通してみるもよし。
自分の悩みに合ったDVDを選んで、今すぐやってみましょう!
エクササイズ「骨盤のゆがみ」は下半身の血行や内臓の働き、生理痛、「上半身のゆがみ」は腰痛や肩こりのもと。つまり、それらの「ゆがみ」を直せば不調も解消します。
行なう動作は腰や脚を回したりひねったりするだけ!!ゆがみを取って元気になりましょう!
健康情報誌「日経ヘルス」で「確かに効く!」と好評だった
エクササイズがDVDになりました!
動画なので“エクササイズの動き”が分かりやすい!
運動は手足を挙げ伸ばし程度。お部屋でカンタンにできる!しかも、各メソッド約3分!
第1弾2008年12月10日4タイトル発売
毎日少しずつ行なうもよし、通してみるもよし。
自分の悩みに合ったDVDを選んで、今すぐやってみましょう!
エクササイズ「骨盤のゆがみ」は下半身の血行や内臓の働き、生理痛、「上半身のゆがみ」は腰痛や肩こりのもと。つまり、それらの「ゆがみ」を直せば不調も解消します。
行なう動作は腰や脚を回したりひねったりするだけ!!ゆがみを取って元気になりましょう!
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
日経BP社発行の健康情報誌「日経ヘルス」で好評だったエクササイズをレクチャーするシリーズ第2弾。本作では、腰や脚を回したりひねったりするだけで骨盤のゆがみを治し、くびれを作る方法を紹介。食事制限をしたくないという方にピッタリの1枚。
内容（「Oricon」データベースより）
健康情報誌「日経ヘルス」で好評だったエクササイズがDVD化。運動は手足を挙げ伸ばし程度で、部屋で簡単に実践できるDVD第2弾。本作では、腰や脚を回したりひねったりするだけで上半身、骨盤のゆがみを直す方法を紹介する。
