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内容(「キネマ旬報社」データベースより)
J SPORTSで放映中、日本のセレブ御用達のヨガインストラクター、MAI先生がヨガを機能別に紹介する人気シリーズ「効くコレ!」の「スーパー ベーシック ヨガ」編。ヨガの基本ほか、代謝と血行を促進して冷え性を撃退するテクニックを収録する。 続きを読む |
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