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内容紹介
「加温」。体を温めるというのを一歩進めて、体に熱を加えることです。これが健康な体を作ります。なぜ、体を健康にするのでしょうか？ その理由は「ヒートショックプロテイン」というタンパクにあります。「加温」をすると、この「ヒートショックプロテイン」が増え、病気になっていたり、病気になりそうなタンパクを修復するのです。 そして、この「加温」は日々の入浴でできることなのです。医療の現場でも行なわれている「加温」を日常生活に応用したのが「ヒートショックプロテイン入浴法」です。 週に２回、この「ヒートショックプロテイン入浴法」で入浴するだけで、精神的にも、肉体的にも元気がなかった体が元気になり、病気知らずの体になるのです。試合や試験で、ここ１番の力を発揮することもできます。豊かで健康な人生を「加温」そして、「ヒートショックプロテイン」と歩んでいただくための一冊です。 また、「加温」そして「ヒートショックプロテイン」は民間療法ではありません。世界中で多くの研究者が研究をし、医療の現場でも注目されているのです。ぜひ、この一冊で加温生活を日常にと取り入れ、健康をみなさんに掴んでいただきたいと思います。
内容（「BOOK」データベースより）
ヒートショックプロテイン研究、マイルド加温療法の第一人者、バンダナ先生が教えてくれる週2回「体に熱を加える」新しい生き方と健康法。
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20 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
自分の体（細胞）にヒートショックプロテインがあることが分かり、ストレスから守られているのだとよく理解できた。
体を温めることがなぜ良いのか、今まで漠然と良さはわかっていたが
ヒートショックプロテインが増えるからなのだと医学的な見地での仕組みを理解できました。
分かりすく解説されており、よみやすく、ヒートショックプロテイン入浴法も是非、試してみたいです。
体を温めることがなぜ良いのか、今まで漠然と良さはわかっていたが
ヒートショックプロテインが増えるからなのだと医学的な見地での仕組みを理解できました。
分かりすく解説されており、よみやすく、ヒートショックプロテイン入浴法も是非、試してみたいです。
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
医学的に効果があるとされている健康法（身体のコントロール方法）では最新の理論ではないだろうか。
昔からよく言われる湯治（入浴により治癒を助ける方法）を論理的に説明したのが本書だとおもってくれたらわかりやすいとおもう。
重要な入浴による本書のエッセンスは真ん中あたりにおさめられている。後は事例を羅列しているに過ぎないが、なるほどとおもわせる記述にみょうに納得させられてしまうのだ。
手軽にできてしかも出費がほとんど要らない。こんな生活ができたらイイとおもうが、そのための時間を取れるというのが現代では最高の贅沢のような気もしてしまうのだが・・・
昔からよく言われる湯治（入浴により治癒を助ける方法）を論理的に説明したのが本書だとおもってくれたらわかりやすいとおもう。
重要な入浴による本書のエッセンスは真ん中あたりにおさめられている。後は事例を羅列しているに過ぎないが、なるほどとおもわせる記述にみょうに納得させられてしまうのだ。
手軽にできてしかも出費がほとんど要らない。こんな生活ができたらイイとおもうが、そのための時間を取れるというのが現代では最高の贅沢のような気もしてしまうのだが・・・
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