最近はテレビの医療系番組でもたまに使われているエゴグラム。
「TAと言えばエゴグラム」と思っている方もいるかもしれませんが、他にもいろんな理論があることを、簡潔に知ることができる本です。
例えば、昔、トリビアの泉で投稿されていた、「心理学用語に、『OK牧場』がある」というのも、TAの理論のひとつだったんですね。
入門編としてのTA理論は網羅されており、ワークシートも付いていて簡単な自己分析もできます。
こころの病が注目される昨今、病にならないための予防として、コミュニケーションの「くせ」を知って、やり方を変えてみるためのヒントをくれます。
TA理論は覚えるんやなくて、実践するものなんですね。