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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
「免疫力ってなんですか?」「サプリメントは飲んだほうがいいの?」など、健康にまつわる素朴な質問に藤田先生が鮮やかに答えていきます。本書を読めば、健康になるためには、特別な方法やストイックな習慣は必要なく、自分の体の声に耳を傾けた生活こそが、健康を築くいしずえになることがわかります。
出版社からのコメント
新型インフルエンザ大流行の影響もあり、免疫力を高めたいと思っている方は多いはず。安直にサプリメントや薬に頼るだけでなく、まずは毎日の食事から、腸を鍛えることによって、免疫力は高まるといわれています。その証拠に、藤田先生は風邪ひとつ引かず、世界各国どこへ行っても、お腹を壊したことがない!という逸話をお持ちです。しかも、腸のなかにはあの「カイチュウ」を飼っていたというのだから、驚き(現在はいないそうですが)。そんな藤田先生の元気の秘訣を本書から探ってください!
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6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
どうしたら腸内環境を改善出来るか？
という方法を期待して購入したが、その点では不満。
もっと具体例が欲しかった。
という方法を期待して購入したが、その点では不満。
もっと具体例が欲しかった。
7 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫|Amazonが確認した購入
腸の健康について調べていて手に取った。著者は寄生虫学で著名な藤田教授。
内容は、健康に関する素朴な疑問７４項目に藤田氏が回答を寄せる、という体裁になっている。たとえば、
・１−２ 風邪が治りにくくて困っています。
・２−３ 脳を若く保ちたいのです。
・３−４ 手はどのくらいの頻度で洗う必要がありますか
といったものだ。
単発のQ&Aの集積なので、論考としては筋道がわかりにくく藤田氏の思想も見えにくいが、健康雑誌のコラムのような書き物として見るなら素人にわかりやすく読みやすい。
なお、タイトルにある腸と免疫の関係についてはQ&Aのひとつに過ぎず、その点を期待すると外すので注意されたい。腸の健康については（賛否はあるが）新谷医師の病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-やバーナードジェンセンの汚れた腸が病気をつくる―腸をクリーンにする究極的方法をお勧めしたい。また藤田氏の他の著作としては笑うカイチュウ―寄生虫博士奮闘記 (講談社文庫)などが非常に面白い。
内容は、健康に関する素朴な疑問７４項目に藤田氏が回答を寄せる、という体裁になっている。たとえば、
・１−２ 風邪が治りにくくて困っています。
・２−３ 脳を若く保ちたいのです。
・３−４ 手はどのくらいの頻度で洗う必要がありますか
といったものだ。
単発のQ&Aの集積なので、論考としては筋道がわかりにくく藤田氏の思想も見えにくいが、健康雑誌のコラムのような書き物として見るなら素人にわかりやすく読みやすい。
なお、タイトルにある腸と免疫の関係についてはQ&Aのひとつに過ぎず、その点を期待すると外すので注意されたい。腸の健康については（賛否はあるが）新谷医師の病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-やバーナードジェンセンの汚れた腸が病気をつくる―腸をクリーンにする究極的方法をお勧めしたい。また藤田氏の他の著作としては笑うカイチュウ―寄生虫博士奮闘記 (講談社文庫)などが非常に面白い。
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
この本は、ぐぐっと踏み込んだところまでは書いていないと思います。
気になった事柄については、より詳しい書物にあたるとか専門医の意見を聞けばよいと
思います。
日ごろ気をつけられるちょっとしたこと…こういうのを大切に暮らしていきたい私には
楽しく読めた本でした。
「きれい好き」…こざっぱりした身なりとかある程度の整理整頓は好ましいと思いますが、
近年は除菌や消臭グッズが多すぎる気がしています。
生きているんだもの、よごれるし、ニオイも出る。
菌にしても、体のバランスを保つために必要な菌もあり、それまでも消滅させては体に
良くない。
そこらへんにあるものを手当たり次第なめたりかじったりしていた自分の赤ちゃん時代を、
誰も覚えてはいないでしょうけど、「ばっちいこと」を平気でやる時期は、貴重なひととき
だったのだろうと思います。
気になった事柄については、より詳しい書物にあたるとか専門医の意見を聞けばよいと
思います。
日ごろ気をつけられるちょっとしたこと…こういうのを大切に暮らしていきたい私には
楽しく読めた本でした。
「きれい好き」…こざっぱりした身なりとかある程度の整理整頓は好ましいと思いますが、
近年は除菌や消臭グッズが多すぎる気がしています。
生きているんだもの、よごれるし、ニオイも出る。
菌にしても、体のバランスを保つために必要な菌もあり、それまでも消滅させては体に
良くない。
そこらへんにあるものを手当たり次第なめたりかじったりしていた自分の赤ちゃん時代を、
誰も覚えてはいないでしょうけど、「ばっちいこと」を平気でやる時期は、貴重なひととき
だったのだろうと思います。
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