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免疫力を上げるコツ―ココロとカラダをサポートする食事・運動・睡眠のヒント
 
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免疫力を上げるコツ―ココロとカラダをサポートする食事・運動・睡眠のヒント [単行本]

菊池 真由子 , 出村 博


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

免疫力を高めるキーワードとは?食生活改善で免疫力をアップ!アレルギーからカラダを守る回転食。かんたん!リラックス・ストレッチ。知っておきたい睡眠と免疫の関係。免疫力をサポートするらくらくレシピつき。

内容(「MARC」データベースより)

食生活改善で免疫力をアップ! アレルギーからカラダを守る回転食、かんたんリラックス・ストレッチ、知っておきたい睡眠と免疫の関係ほかを収録。免疫力をサポートするらくらくレシピつき。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

出村 博
宮城県出身。東北大学医学部卒。米国コーネル大学、ユタ大学留学。東京女子医科大学内科主任教授、同大学病院副院長等を歴任。平成12年から西新宿プラザクリニック院長。東京女子医科大学名誉教授。専門は内分泌学で元日本内分泌学会理事長

菊池 真由子
大阪府出身。武庫川女子大学家政学部食物学科卒業。管理栄養士。健康運動指導士。大阪大学健康体育部、阪神タイガース、国立循環器病センター集団検診部を経て、フィットネスクラブでダイエットや生活習慣病予防、健康づくりの栄養相談を担当。メールでの栄養相談など、インターネット上でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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