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免疫力をアップする、塩麹のおかず  60161‐74 (レタスクラブMOOK)
 
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免疫力をアップする、塩麹のおかず 60161‐74 (レタスクラブMOOK) [ムック]

著訳編者表示なし , 白澤 卓二
5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)
価格: ¥ 680 通常配送無料 詳細
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商品の説明

内容紹介

発酵パワーで免疫力をアップ! おいしい!簡単!カラダにいい!

日本古来の発酵食として注目を集める“麹”。そして、食材の旨みを引き出す魔法の調味料“塩麹”。塩麹初心者でも簡単に作れて、健康になれる一冊です。
■発酵パワーを生きたまま届ける 〈漬ける〉レシピ
■主役のおかず
■簡単・便利 常備だれ
■ささっとおつまみ
など塩麹を120%活用する60レシピを紹介。

長寿研究の第一人者、白澤卓二先生監修で
■麹の力を引き出す7つのルール、
■免疫力アップ、ストレス対策、ガン予防、デトックス、美肌に効く“健康だれ”と“健康常備菜”

著者について

監修:白澤卓二(しらさわ・たくじ)順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。医学博士。日本抗加齢学会理事。レシピ作成:タカハシユキ 常に新しくておいしいレシピを生み出すフードコーディネーター。著書に「キレイを作る、フルーツ酒&フルーツ酢」(学研)など

登録情報

  • ムック: 47ページ
  • 出版社: 角川マガジンズ(角川グループパブリッシング) (2011/11/4)
  • ISBN-10: 4047311146
  • ISBN-13: 978-4047311145
  • 発売日: 2011/11/4
  • 商品の寸法: 25.2 x 20.4 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)
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最も参考になったカスタマーレビュー
27 人中、27人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
By yukit
今やブームになった塩麹!
我が家は料理好きな弟が一昨年あたりから自分で塩麹などを作り始め、私もはまりました。いろいろなレシピ本を買いましたが、このムックが一番手軽で、塩麹の基本的な生かし方・作り方がわかると思います。入門編としてはオススメです。興味を持った友人にもまずこれを勧めています。
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2 人中、2人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
Amazonが確認した購入
塩の塩辛さと麹の甘さとコクが野菜を食べ物の美味しさを
倍加させます。私は蒸し野菜あるいは生ナッツ類を
塩麹でいただいてます。麹の良さは甘みだけではなく、
酵素の深みコクにあると思います。塩は是非自然塩で
お願いしますという感じです。
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