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商品の説明
内容説明
「35万人の胃腸を診てきた」私の結論
――腸のきれいな人は、病気にならない！
新谷弘実
まずは、ここから始めよう！
１、「体内酵素を増やす」新谷式健康長寿法
→体にいい「食べ方・飲み方・休み方」のコツ
２、「免疫力が向上する」安保式健康法
→疲れ・病気を撃退する「免疫生活」のすすめ
３、「腸を元気にする」乳酸菌摂取法
→「生命エネルギー」がみるみる活性化する
本書の健康法は、何歳から始めても効果絶大！
――腸のきれいな人は、病気にならない！
新谷弘実
まずは、ここから始めよう！
１、「体内酵素を増やす」新谷式健康長寿法
→体にいい「食べ方・飲み方・休み方」のコツ
２、「免疫力が向上する」安保式健康法
→疲れ・病気を撃退する「免疫生活」のすすめ
３、「腸を元気にする」乳酸菌摂取法
→「生命エネルギー」がみるみる活性化する
本書の健康法は、何歳から始めても効果絶大！
内容（「BOOK」データベースより）
若さも健康も「腸内環境」で決まる!何歳から始めても「効果絶大」!体にいい「食べ方・飲み方・休み方」のコツ。疲れ・病気を撃退する「免疫生活」のすすめ。「生命エネルギー」がみるみる活性化する。
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「腸」健康法のすすめ。
・病気をしない人の腸は例外なくきれい。
・自然の摂理に従って食べる。
・水こそ百薬の長。
・腸は第二の脳。
など、なるほどと思わせるキーフレーズと解説がいい！
実際、数日間の食事の質と量を少し改善するだけでも
「体腸」の違いは実感できた。生活習慣を見直すきっ
かけとして、これくらい納得できる部分があると続け
られる気がします。
・病気をしない人の腸は例外なくきれい。
・自然の摂理に従って食べる。
・水こそ百薬の長。
・腸は第二の脳。
など、なるほどと思わせるキーフレーズと解説がいい！
実際、数日間の食事の質と量を少し改善するだけでも
「体腸」の違いは実感できた。生活習慣を見直すきっ
かけとして、これくらい納得できる部分があると続け
られる気がします。
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