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内容紹介
コアヌードルの上に大の字に寝るだけで、身体の正しい姿勢のポジションを保て、安全にストレッチやエクササイズができます。付属の冊子・ＤＶＤを見れば、専門家の指導なしで自宅で手軽にできます。気持ちいいストレッチから、お腹がしっかり使えるようになる本格コアエクササイズまで、身体の特性やコンディションに応じた使い方ができます。 ★ 次のような方におすすめです・肩こり・腰痛・骨盤のゆがみが気になる、姿勢が悪い、ウェスト周り・メタボが気になる、ストレスによる疲労、ゴルフやダンスなどスポーツのパーフォーマンスアップ対策。 続きを読む |
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