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出版社 / 著者からの内容紹介
著者の大谷由里子さんは、年間200回は講演や研修で全国を飛び回る超多忙キャリアウーマンであり経営者です。
その大谷さんが忙しい時間の合間をぬって、文字通り体をはって書き上げた「熱いメッセージ集」です。
この本は7つの章から構成された47の項目と「大谷さんの1週間（7日間）」を綴ったイラスト日記（ドキュメント）。
それに8つの元気の素エピソードからなっています。
どのページから読んでも、きっと元気になれること請け合いです。
その秘密は、独特のテンポと語り口、そして体験的ノウハウにあります。
その1つは、「期待するのは1人につき1つだけ、あとはおまけ」と考えることだといいます。
これは日常の人間関係をスムースにするヒント。多くを期待すると、とかくぎくしゃくします。そこで周りの人や家族に、たとえば「私はあなたに＜やさしさ＞だけを期待しているから」ということを告げておく。すると不思議に自分も周りも自然に元気に。
2つ目は、「人と比べるより、昨日の自分と比べよう」。これも大谷メソッドの金言。人間、他人と比べるから無用な劣等感や優越感をもってしまう。「昨日の自分と比較する」ことこそ”究極の元気の素”でしょう。
これら一つ一つ実践するだけで、なんだか心がとても元気になります。
その大谷さんが忙しい時間の合間をぬって、文字通り体をはって書き上げた「熱いメッセージ集」です。
この本は7つの章から構成された47の項目と「大谷さんの1週間（7日間）」を綴ったイラスト日記（ドキュメント）。
それに8つの元気の素エピソードからなっています。
どのページから読んでも、きっと元気になれること請け合いです。
その秘密は、独特のテンポと語り口、そして体験的ノウハウにあります。
その1つは、「期待するのは1人につき1つだけ、あとはおまけ」と考えることだといいます。
これは日常の人間関係をスムースにするヒント。多くを期待すると、とかくぎくしゃくします。そこで周りの人や家族に、たとえば「私はあなたに＜やさしさ＞だけを期待しているから」ということを告げておく。すると不思議に自分も周りも自然に元気に。
2つ目は、「人と比べるより、昨日の自分と比べよう」。これも大谷メソッドの金言。人間、他人と比べるから無用な劣等感や優越感をもってしまう。「昨日の自分と比較する」ことこそ”究極の元気の素”でしょう。
これら一つ一つ実践するだけで、なんだか心がとても元気になります。
内容（「BOOK」データベースより）
元吉本興業プロデューサーが贈る、めっちゃハッピーになれる本。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
書店で見かけて買いました。
核となる質問があって、それへの導入、その質問の解説が書いてある。
最初は質問に答えることができないのだが、著者の体験などを読んでいると肩肘張らずに答えていいんだと安心させてくれる。
核となる質問があって、それへの導入、その質問の解説が書いてある。
最初は質問に答えることができないのだが、著者の体験などを読んでいると肩肘張らずに答えていいんだと安心させてくれる。
何回も読むために持ち運びのしやすい新書サイズがいいですね。
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
期待するのは
一人につき一つだけ、
あとはおまけに
一人につき一つだけ、
あとはおまけに
ーーーーーーーーーーーーー
期待されると嬉しい。
それは、自分が伸びたい方向と
同じである場合は特に。
しかし、仮に、その期待が
自分の伸びたい方向でない場合、
あるいは、伸びたい方向だけれど
あまりにも遠い時には、
「やる気」が失せてしまうこともある。
期待するのは、
一人につき一つだけ。
一日一善じゃあないけど、
いい心がけかもしれない。
いやいや、
あの人に対する期待を、
一つに絞るなんて出来ない、
という方なら、
「今は」これだけを期待しよう、
という感じに絞るべきなんでしょう。
一つの時に、
一人につき、
一つの期待をする。
最近、我が子たちに、
期待過剰かもしれない私には、
必要な言葉かもしれません。
今、あなたが期待しているのは誰？
そして、その人には、
どれだけ期待している？
つぶさないようにしましょう。
つぶしたら、期待どころでないですよ。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ちょうど部下への期待と、受け取りのギャップが生じていたので妙に納得してしまった。
4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
私が彼女の名前を知ったのが「天才伝説横山やすし」でやっさんを殴った女性マネージャーの話です。
そのマネージャーが旧姓松岡由里子こと大谷由里子さんです。この本にはやっさんのトラブルの尻拭いまでした話も書いています。
現在は支援塾という有限会社の取締役となり，日本中を駆け回っています。吉本での経験が今の彼女の糧になっています。
昨年の暮れに離婚し，３ヶ月の訓練校生活を経て再就職したもの，待遇はパートだし，いろいろと悩んでいたときに大谷さんのＨＰでこの本を知り，買わなければと思った。
大谷さんの言葉の一つ一つに勇気がわいてきた。私が中高生だった８０年代は頭からつま先まで規則だらけで、抑圧された環境だったのでその被害者意識を背負って大人になり，人間不信にもなった。しかし、大谷さんはやっさんにどやされても、上司だった木村政雄氏とうまく行かなくても自分を見失うことは絶対しなかった。
この本を早く手にしていれば考え方は多少プラスになったと思う。
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