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商品の説明
内容紹介
▼話題騒然! 優木まおみ絶賛のエクササイズ!!
優木まおみさんが絶賛するダイエット法が登場!
肌をもむだけの簡単エクササイズで、らくらくダイエットに成功!
代謝がみるみる上がるプチ筋ダイエットだから、
痩せやすいカラダ&太らないカラダができる!
簡単! 安心! 気持ちイイエクササイズ!
だから誰でも続きます!
そして、本書に付属するDVDは
優木まおみさんが実演するオリジナルレッスンDVDです!
▼肌をもむだけの超簡単エクササイズで代謝がみるみるアップ!
優木まおみさんが実践するプチ筋ダイエットは
「基礎代謝」に注目したダイエット法!
しかも、その方法は、
・1日1分間やるだけで、効果あり!
・肌をもみ動かすエクササイズで代謝を上げる !
プチ筋ダイエットなら、いつでもどこでも
* 美脚(ふくらはぎ)
* 太もも
* 美尻
* くびれ
* 二の腕
* バストアップ
* 美顔
* 美肌
をつくることができます。
このエクササイズは全身に使え、
これまで一般には公開されなかった奇跡のレッスンです。
自分の肌に触れ、ゆがみを調節するエクササイズで
全身がスッキリ細くなる!
代謝もどんどん上がるから、どんどん効果があがり、
やせやすい、太らないカラダができる。
▼『時間」も「我慢」も必要ない! だから芸能人もできる!
プチ筋ダイエットでは
「健康に痩せる」ことは当たり前です。
プチ筋ダイエットがすごいのは、
* 確実に痩せる
* 誰でも続けられる
*リバウンドしないカラダになる
*見た目がキレイなカラダになる
など、今までダイエットで失敗しがちだった原因を解消しているところ。
1日1分から始められるので、忙しい人でも大丈夫。
食事を制限する必要もありませんので、体も心も無理しなくてもOK。
そして、自分の肌をもむエクササイズは
クセになるくらい気持ちいいから、無理せず続けることができます。
しかも、日ごとに代謝は高まるので、どんどん効果が高まります!
だから、人気タレント優木まおみさんもオススメのダイエット法!
今回の本では付属のDVDで優木まおみさんがプチ筋ダイエット
を実演してくれています。
優木さんと一緒にエクササイズするだけで、みるみる痩せる!
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しかも、その方法は、
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自分の肌に触れ、ゆがみを調節するエクササイズで
全身がスッキリ細くなる!
代謝もどんどん上がるから、どんどん効果があがり、
やせやすい、太らないカラダができる。
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プチ筋ダイエットでは
「健康に痩せる」ことは当たり前です。
プチ筋ダイエットがすごいのは、
* 確実に痩せる
* 誰でも続けられる
*リバウンドしないカラダになる
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など、今までダイエットで失敗しがちだった原因を解消しているところ。
1日1分から始められるので、忙しい人でも大丈夫。
食事を制限する必要もありませんので、体も心も無理しなくてもOK。
そして、自分の肌をもむエクササイズは
クセになるくらい気持ちいいから、無理せず続けることができます。
しかも、日ごとに代謝は高まるので、どんどん効果が高まります!
だから、人気タレント優木まおみさんもオススメのダイエット法!
今回の本では付属のDVDで優木まおみさんがプチ筋ダイエット
を実演してくれています。
優木さんと一緒にエクササイズするだけで、みるみる痩せる!
内容（「BOOK」データベースより）
筋トレなしの、忙しい人もすぐできる!1日1分の超簡単エクササイズで美脚・美尻・くびれ・二の腕・バストアップ・美顔・美肌・むくみ・アンチエイジング…など全身に効く!モデルや芸能人のカラダを変えてきた著者が教える奇跡のレッスン!恋愛も人生もうまくいく。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
10 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
優木まおみさんがやってるっているエクササイズらしいので、
やってみたけど、簡単でほんと気持ちいい。
最初楽だと思ってたけど、
カラダが熱くなってきて、どんどん効いているのがわかって
楽しくなってきた。肌にもよさそうだし、続けられそう！
やってみたけど、簡単でほんと気持ちいい。
最初楽だと思ってたけど、
カラダが熱くなってきて、どんどん効いているのがわかって
楽しくなってきた。肌にもよさそうだし、続けられそう！
6 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
この本の内容は書きません。。。一通り読んでDVDをみて思ったことは…まず簡単で今までのダイエットと違います。ある程度体を動かしたり体力のある人、たくさんのエクササイズをこなしたい人には向かないと思います。エクササイズ自体数が少なく、1パーツ一種ですのでどれをしようか迷うことはありません。
本が届いてすぐに、通してエクササイズしてみましたが、すぐに体がポカポカしました。体に負担がかかるようなエクササイズではないし、やっていて気持ちが良くなるのがやみつきになりそうです。
何週間かつづけてみて変化があれば再度レビューします。
本が届いてすぐに、通してエクササイズしてみましたが、すぐに体がポカポカしました。体に負担がかかるようなエクササイズではないし、やっていて気持ちが良くなるのがやみつきになりそうです。
何週間かつづけてみて変化があれば再度レビューします。
最近のカスタマーレビュー
もむ"だけ"は嘘です。
もむまでの準備的な一連が面倒。 しかも本の厚みの殆んどが、もむだけダイエットとあまり関連のないダイエットのハウツーです。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: ザワ
まおみ大好き
過去のボディ本でno.1の参考になりました!また出して下さい(^O^)
投稿日: 12か月前 投稿者: ハムやま
続けたい
優木まおみさんは憧れてるので、
大変参考になりました。
私もこれで憧れのカラダを手に入れたいと思います。... 続きを読む
大変参考になりました。
私もこれで憧れのカラダを手に入れたいと思います。... 続きを読む
投稿日: 2009/6/29 投稿者: 山本山Y1217
中身を見て買えば良かったです。
こちらは本当にダイエット初心者向けのエクササイズです。単純に肌をこすって痩せる訳がないし。 買わなきゃ良かった。
投稿日: 2009/6/25 投稿者: あすにゃん
リストマニア
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