商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
心にあまりにも深い傷を負ってしまうと、それに触れまいとして、胸の奥深くにその傷をしまいこんでしまうことがあります。「毎日が何となく楽しくない」と感じているなら、それはあなたの心の傷“トラウマ”のせいかもしれません。けれどもそんな「傷つきやすい自分」を責めなくてもいいのです。自分を許して癒すための、50のヒント。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
金盛 浦子
1937年東京都生まれ。青山学院大学文学部卒。小学校教諭を経て、78年東京心理教育研究所、90年自遊空間SEPY(セピィ)を開設。セラピスト、臨床心理士、絵画療法士としてカウンセリングにあたるとともに、自律訓練法、呼吸法、氣功法などを通して、とらわれた心をほぐし、自分らしい幸せな人生が送れるようにレッスンを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1937年東京都生まれ。青山学院大学文学部卒。小学校教諭を経て、78年東京心理教育研究所、90年自遊空間SEPY(セピィ)を開設。セラピスト、臨床心理士、絵画療法士としてカウンセリングにあたるとともに、自律訓練法、呼吸法、氣功法などを通して、とらわれた心をほぐし、自分らしい幸せな人生が送れるようにレッスンを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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形式:文庫
読みながら、カウンセリングを受けているような、誠実な女友達と会話しているような気持ちになる本です。家族のことで少し疲れてときに駅で買って、降りるまでに読み終えたので、通読したのは１回きりですが、2ヶ月ほどで自分を大切にできるようになって元気になりました。タイトルよりはジメジメしていなくて、人に相談できない悩みや傷があるとき、励ますのでもなく諭すのでもなく、ターニングポイントの一つになってくれる親しみやすい本です。
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
この本は苦しいときの対処法まで書かれていて自分なりに乗り越えられるようになっているのでとても良いと思います。自分も傷付きやすい人間ですが自分が傷付きやすい人間だと気付けず、苦しい・辛いと言いながら過ごしている人が多いので是非進めてあげたい一冊です。
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