商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
古来から伝わる武術訓練段階の一部分を健康法として取り入れた健康太極拳。多くの型を順番に練習するその課程をいかに楽しく、安全に学ぶことができるかを本書は体系立てて解説している。
内容（「MARC」データベースより）
古来から伝わる武術訓練段階の一部分を健康法として取り入れた健康太極拳。多くの型を順番に練習するその過程を楽しく、安全に学ぶための理論と方法を体系立てて解説。高齢化社会を快適に過ごす健康法。〈ソフトカバー〉
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9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
太極拳って人間の身体にあった合理的な動きらしいです。
その方法が身法、歩法、限法とあるそうです。
体の３つの部分を伸び縮みさせる順番とタイミング（三節論）が
書いてあります。
日本語はよく理解できます。でも体得するのは難しい。
この本１冊で３年間は太極拳を楽しめました。
太極拳は奥が深くて、私は浅いと認識できます。
その方法が身法、歩法、限法とあるそうです。
体の３つの部分を伸び縮みさせる順番とタイミング（三節論）が
書いてあります。
日本語はよく理解できます。でも体得するのは難しい。
この本１冊で３年間は太極拳を楽しめました。
太極拳は奥が深くて、私は浅いと認識できます。
4 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
太極拳を習得する上で重要なポイントを、運動生理学の見地から解説し、型や動きの理論的裏づけを行っている。従って、本書は太極拳を習い始めたばかりの初心者には少々難解であり、むしろ一通り太極拳を習得した者や指導者になろうとしている人が読むべきテキストである。
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