内容（「BOOK」データベースより）
太極拳は中国に伝わる健康体操です。なめらかな動きで全身の筋肉を鍛え、深い呼吸で身体のすみずみまでを活性化させます。本書では、プロセス写真で太極拳の動きをわかりやすくレッスン。はじめての人でも安心して取り組めます。付属のDVDを利用すると、自宅に居ながら教室で学ぶ感覚を得られます。よりスムーズに上達することができるでしょう。
内容（「MARC」データベースより）
太極拳で健康なカラダをつくる! プロセス写真で太極拳の動きをわかりやすく紹介した、はじめての人でも安心して取り組めるテキスト。付属のDVDを見ながら先生の動きに合わせてレッスンすれば、よりスムーズに上達します。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
楊 名時
日本健康太極拳協会最高顧問、楊明時太極拳師範。大東文化大学名誉教授。中国山西大学名誉教授。1960年より、楊名時八段錦・太極拳を創始し、日本で太極拳の指導、普及に務めている
楊 慧
日本健康太極拳協会監事、楊明時太極拳師範。楊明時の長女。1980年より、カルチャーセンターや各企業などで太極拳の指導にあたっている。テレビや雑誌などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
日本健康太極拳協会最高顧問、楊明時太極拳師範。大東文化大学名誉教授。中国山西大学名誉教授。1960年より、楊名時八段錦・太極拳を創始し、日本で太極拳の指導、普及に務めている
楊 慧
日本健康太極拳協会監事、楊明時太極拳師範。楊明時の長女。1980年より、カルチャーセンターや各企業などで太極拳の指導にあたっている。テレビや雑誌などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
