健康マニア

ねじ (東京都)さんの"リストマニア"リスト
 
老いない技術-元気で暮らす10の生活習慣 (祥伝社新書115)
1.  老いない技術-元気で暮らす10の生活習慣 (祥伝社新書115)  林 泰史
リスト作成者のコメント:
  "都老研のデータなどを用いることで、客観的に老いない技術について書かれており好感が持てる。   高齢期は、中年期とは健康の捉え方を変えなければいけないのがよく分かった。"
¥ 840   新品&中古品: ¥ 1
5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)

生活習慣改善・メタボ改善のための健診数値の見方・考え方
2.  生活習慣改善・メタボ改善のための健診数値の見方・考え方  池田義雄
リスト作成者のコメント:
  "薄いのであっという間に読めるが内容は必要十分。メタボを笑いのタネにしている友人にも薦めてみようかと思う。"
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新しい特定健診・特定保健指導の進め方―メタボリックシンドロームの理解からプログラム立案・評価まで  金川 克子

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老人学
3.  老人学  毒蝮 三太夫
リスト作成者のコメント:
  "実際的な内容が多く、介護を考える上でも自分自身の老いを考える上でも参考になる。"
新品&中古品: ¥ 339
5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)

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病気にならない生き方 3 若返り編 (3)
4.  病気にならない生き方 3 若返り編 (3)  新谷 弘実
リスト作成者のコメント:
  "推奨する健康法が主観に基づいており、信用できない。  自分の信じているだけの健康法を勧めているだけに感じられる。"
¥ 1,680   新品&中古品: ¥ 39
5つ星のうち 4.1  レビューをすべて見る (12件のカスタマーレビュー)

「体重2キロ減」で脱出できるメタボリックシンドローム (講談社+α新書)
5.  「体重2キロ減」で脱出できるメタボリックシンドローム (講談社+α新書)  栗原 毅
リスト作成者のコメント:
  "わかりやすい文章でメタボの定義やメタボな人が書かれいる。   著者は、肝臓病の専門家でもあるので、肝臓病から生活習慣病へアプローチしている点が特徴的。"
新品&中古品: ¥ 1
5つ星のうち 4.5  レビューをすべて見る (2件のカスタマーレビュー)

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ねじ (東京都)
簡単な自己紹介: 会社員
最終更新日: 08/11/04
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