予約商品をあわせてご注文されますと、それらの商品のうち、最長の発送可能時期（発売日）にまとめて発送されますので、単品でのご注文をおすすめします。
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
形式: 
よく一緒に購入されている商品
この商品を見た後に買っているのは？
![健康になるヨーガ [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/21MA67FXD0L._SL75_SS50_.jpg) |
73%のカスタマーが、このページの商品を購入しています。 健康になるヨーガ [DVD] ￥ 3,675 |
![ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/414SQJF622L._SL75_SS50_.jpg) |
9%のカスタマーが ヨガ・ベーシックス~初級編~ [DVD]を購入しています ￥ 2,799 |
![綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/41JF32DZ8DL._SL75_SS50_.jpg) |
7%のカスタマーが 綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]を購入しています ￥ 2,976 |
![ヨガ・ベーシックス ~ストレス解消編~ [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51HH3W8109L._SL75_SS50_.jpg) |
6%のカスタマーが ヨガ・ベーシックス ~ストレス解消編~ [DVD]を購入しています ￥ 2,746 |
登録情報
カタログ情報を更新するまたはイメージに対するお問い合わせ
|
商品の説明
内容紹介
健康第一! かんたんにマスターできる健康法の決定版シリーズ! 体の調子を整え精神を安定させるヨーガ!
ヨーガとは、「結ぶ」という意味を持った言葉で、様々な束縛から自分を解き放ち、解脱の境地に結びつけることを目的としています。そのためには自分自身の心身を清めなければなりません。ヨーガが健康増進に役立つと言われているのは、この独自に生み出された心身の浄化法が、体の調子を整え精神を安定させる効果をもっているためです。
ヨーガの浄化法の基本は、体に緊張と弛緩を交互に与え、結果として筋肉や精神の緊張を取り除いていくことです。
目的別に実践できるヨーガのプログラムを紹介し、無理なくヨーガの効用が得られるように構築されています。
1.ヨーガの三要素
2.肌の若さを保つヨーガ : 体位法・呼吸法・瞑想法
3.肩凝りをほぐすヨーガ : 体位法・呼吸法・瞑想法
4.背骨を整えるヨーガ : 体位法
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
簡単にマスターできる健康法の決定版シリーズのヨーガ編。肌の若さを保つため、肩凝りをほぐすためといった目的別に実践できるプログラムを紹介し、無理なくヨーガの効用が得られる。日本ヨーガ光麗会会長の番場一雄が指導にあたっている。
![健康になる 目覚めのヨーガ [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/31VGN0C4DEL._SL500_SS90_.jpg)
カスタマーレビュー
クチコミ
商品やカテゴリー、トピックについて他のカスタマーと語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
|
この商品のクチコミ一覧
|
関連するクチコミ一覧
|
リストマニア
|
|
フィードバック
- カタログ情報を更新するまたはイメージに対するお問い合わせ
チェックした商品の履歴
(詳細はこちら)|
製品詳細ページやサーチ結果を表示した後、興味のあるページに戻る簡単な方法についてはここを参照してください。 |
