出版社 / 著者からの内容紹介
保護者もともに生活リズムの改善に取り組んでもらうための具体策が満載。なぜ大切かが伝わるおたより例、保護者の疑問に答えるQ&A、生活習慣カルタ、生活リズム改善標語とその経緯、園での睡眠表の取り組み例、手あそびリズムあそびなどを掲載。
内容（「BOOK」データベースより）
子どもは夜、ちゃんと寝ないと、脳の発達にも影響が。今すぐ保護者に伝え、いっしょに何とかしていきましょう。
内容（「MARC」データベースより）
子どもは夜、ちゃんと寝ないと脳の発達にも影響がでる! 生活リズムをどのように改善していけばよいのか、現場の保育者と保護者とが協力して取り組んでいくべき具体策を豊富に紹介する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
鈴木 みゆき
聖徳大学短期大学部保育科教授。「子どもの早起きをすすめる会」発起人。医学博士。保育者養成に深くかかわりつつ、子どもの生活リズムの乱れ(特に睡眠)に早くから着目し、保育現場を中心に調査研究を行ないつつ、全国の保育者、保護者に子どもの生活リズムの改善を勧めている。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
聖徳大学短期大学部保育科教授。「子どもの早起きをすすめる会」発起人。医学博士。保育者養成に深くかかわりつつ、子どもの生活リズムの乱れ(特に睡眠)に早くから着目し、保育現場を中心に調査研究を行ないつつ、全国の保育者、保護者に子どもの生活リズムの改善を勧めている。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
