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商品の説明
内容紹介
日本人よ、目を覚ませ! 習慣、環境、指導法によって、いつの間にか僕達は間違った身体の使い方をしていた! 「筋肉トレ禁止令」を合い言葉に、あなたのフィジカル・個人技を短期間で劇的に変える!!
初心者から世界を目指す人まで、すべてのプレーヤーに対応。さらに指導者や、我が子を世界的プレーヤーに育てたいお父さんまで、フットボールに関わるすべての人が待ち望んだ一冊。
(本書は2006/7/18にムックとして発行されたものを書籍で発行しなおしたものです)
初心者から世界を目指す人まで、すべてのプレーヤーに対応。さらに指導者や、我が子を世界的プレーヤーに育てたいお父さんまで、フットボールに関わるすべての人が待ち望んだ一冊。
(本書は2006/7/18にムックとして発行されたものを書籍で発行しなおしたものです)
内容（「BOOK」データベースより）
習慣、環境、指導法によって、いつの間にか僕達は間違った身体の使い方をしていた。あなたの個人技を短期間で劇的に変える。初心者から世界を目指す人まで、すべてのプレーヤーに対応。さらに指導者や、我が子を世界的プレーヤーに育てたいお父さんまで、フットボールに関わるすべての人が待ち望んだ一冊。
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3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
たまにですが、運動不足にならないようにジョギングや筋トレをしていました。
にもかかわらずフットサルをする度によく内転筋を痛めてました。
そこでこの本に紹介されていたストレッチを行ってみたところ
（足首の捻挫以外は）ケガをすることもなくなりました。
すくなくとも内転筋をよく痛めてお困りの方にはオススメできます！！
より筋トレちっくな内容の黄色い方と併せて実践すれば
ケガをしにくい丈夫な身体になると思います。
特にフィジカルに問題なければわざわざ買うまでではないかもしれませんね。
にもかかわらずフットサルをする度によく内転筋を痛めてました。
そこでこの本に紹介されていたストレッチを行ってみたところ
（足首の捻挫以外は）ケガをすることもなくなりました。
すくなくとも内転筋をよく痛めてお困りの方にはオススメできます！！
より筋トレちっくな内容の黄色い方と併せて実践すれば
ケガをしにくい丈夫な身体になると思います。
特にフィジカルに問題なければわざわざ買うまでではないかもしれませんね。
6 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
普段やっている体操やストレッチ、アップはかなり大切なもの。
その質や順序を疑ってみるのはいいし、この本はそんな時に新しい視点を与えてくれる。
背中裏のストレッチや意外と古典的なトレーニングの効能などについて、ヒントを得るものは多くあった。ボールタッチ練習の軸足飛ばしの効能についてもふれていたのもよかった。
しかし、この本に紹介されている勢いをつけたストレッチが、果たしてそれなりの効果を生むかどうかは疑問だし、ケガの恐れすらあると感じた。また、DVDに含まれている練習それ自体の動きがたらたらしていて、ファンタジスタ？？？と思わせるのんびりぶり。
ブラジル体操などと組み合わせて、動的ストレッチとは？を考える１つの材料にはなる。しかし、全てをおこなってもファンタジスタになれるのか・・・これは、夢をもたせすぎなように思う。
その質や順序を疑ってみるのはいいし、この本はそんな時に新しい視点を与えてくれる。
背中裏のストレッチや意外と古典的なトレーニングの効能などについて、ヒントを得るものは多くあった。ボールタッチ練習の軸足飛ばしの効能についてもふれていたのもよかった。
しかし、この本に紹介されている勢いをつけたストレッチが、果たしてそれなりの効果を生むかどうかは疑問だし、ケガの恐れすらあると感じた。また、DVDに含まれている練習それ自体の動きがたらたらしていて、ファンタジスタ？？？と思わせるのんびりぶり。
ブラジル体操などと組み合わせて、動的ストレッチとは？を考える１つの材料にはなる。しかし、全てをおこなってもファンタジスタになれるのか・・・これは、夢をもたせすぎなように思う。
5 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
理論や目の付けどころは良い。
しかし、このトレーニングで何が変わるのか、といったら大変に疑問である。
別に新しいトレーニング方法でもないし、準備体操に毛が生えたようなものである。
実際に私が3ヶ月ほど行ったが、はてさて何が変わったのか、さっぱりである。
ちょっと誇張がすぎる内容だ。
夢や理想を語るのは結構だが、嘘になってはいけない。
しかし、このトレーニングで何が変わるのか、といったら大変に疑問である。
別に新しいトレーニング方法でもないし、準備体操に毛が生えたようなものである。
実際に私が3ヶ月ほど行ったが、はてさて何が変わったのか、さっぱりである。
ちょっと誇張がすぎる内容だ。
夢や理想を語るのは結構だが、嘘になってはいけない。
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