内容紹介
20万部突破の大ベストセラー「なぜ、「これ」は健康にいいのか？」の著者がおくる、自律神経コントロール式ダイエット！
日本で初めて便秘外来を開設した便秘のスペシャリストでもある著者が、自律神経と腸内環境、両方の観点からダイエットを成功に導く“たった11個のルール”を伝授します。
便秘外来に通う患者さんが、食事制限ナシでも自然と５~７キロ痩せていくのは、「食べた分だけ、きちんと“出せる体”」になっていくから！
便秘解消活動＝便活で、リバウンドすることのない体を手に入れましょう！
日本で初めて便秘外来を開設した便秘のスペシャリストでもある著者が、自律神経と腸内環境、両方の観点からダイエットを成功に導く“たった11個のルール”を伝授します。
便秘外来に通う患者さんが、食事制限ナシでも自然と５~７キロ痩せていくのは、「食べた分だけ、きちんと“出せる体”」になっていくから！
便秘解消活動＝便活で、リバウンドすることのない体を手に入れましょう！
内容（「BOOK」データベースより）
『世界一受けたい授業』『みんなの家庭の医学』で注目の便秘外来治療式ダイエット。患者が自然と3~5キロ痩せていく自律神経コントロール術。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
小林 弘幸
順天堂大学医学部附属順天堂医院総合診療科便秘外来教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)博士課程を修了後、ロンドン大学附属英国王立小児病院外科、トリニティ大学附属医学研究センター、アイルランド国立病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。その後、現職に至る。日本初の便秘外来を開設した腸のスペシャリストとして知られており、消化管機能不全・便秘症に対する治療で定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
順天堂大学医学部附属順天堂医院総合診療科便秘外来教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)博士課程を修了後、ロンドン大学附属英国王立小児病院外科、トリニティ大学附属医学研究センター、アイルランド国立病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。その後、現職に至る。日本初の便秘外来を開設した腸のスペシャリストとして知られており、消化管機能不全・便秘症に対する治療で定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
