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内容紹介
パソコンを使ったデスクワーク、携帯電話のメール、読書、ゲームなど……。現代社会は、「うつむき姿勢」とってしまうことが多い「うつむき社会」とも言える。
この「うつむき姿勢」が、首のコリや筋肉の異常をもたらし、自律神経を失調させて、「首コリ病(頚筋症候群)」を招き、さまざまな体調不良や疲労、そして、病気(うつ病、慢性疲労、頭痛、めまい、冷え、自律神経失調症など)を引き起こす根本原因となる。
本書では、首のコリに気づいていない、また、首のコリを自覚しているけれど、ただの肩こりの延長だと甘く見ている「首コリ病予備軍」の人たちへ向けて、「首コリ病」の恐ろしさを警告。日常生活の中で、首コリを予防・改善するためのセルフケア法や治療法について解説しています。
この「うつむき姿勢」が、首のコリや筋肉の異常をもたらし、自律神経を失調させて、「首コリ病(頚筋症候群)」を招き、さまざまな体調不良や疲労、そして、病気(うつ病、慢性疲労、頭痛、めまい、冷え、自律神経失調症など)を引き起こす根本原因となる。
本書では、首のコリに気づいていない、また、首のコリを自覚しているけれど、ただの肩こりの延長だと甘く見ている「首コリ病予備軍」の人たちへ向けて、「首コリ病」の恐ろしさを警告。日常生活の中で、首コリを予防・改善するためのセルフケア法や治療法について解説しています。
内容（「BOOK」データベースより）
首のコリがあらゆる病気を引き起こす原因だった。
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