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体脂肪を燃やすスポーツトレーニング―快適エアロビック・エクササイズ最新メソッドマッチョな身体はいらないシャープな筋 (別冊宝島 591)

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内容（「MARC」データベースより）
体脂肪がみるみる落ちる最新ファットバーニング・プログラムを提案。脂肪の燃えやすい体質に変える、持久力のある赤筋をつくる、理想の体重を目指す、フォームに改造するなど、脂肪燃焼のための4つの必須条件を徹底解説。続きを読む

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