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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
ガン、肥満、うつよさらば!低体温病の日本人を救う+1°Cの新常識。
内容（「MARC」データベースより）
あなたの平熱は何度ですか? 35.0℃でガン細胞が大増幅。39.6℃でがん細胞消滅。平熱35.8℃で冷え、肥満、生理痛。36.5℃で10キロやせて体調絶好調! 体の力=体温をもっと信じて健康になる方法を紹介。
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31 人中、25人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
「体温を1度上げると、免疫力も5％あがる」
最近は、平熱が35度代という人も多いようです。これは、ガン細胞が一番繁殖しやすい温度だそうです。
本書では、ではどうすれば体温をあげられるかってことが書いてあります。
やっぱり「食育」ですね。
気になったことは、「好き嫌いは、そのときに必要としているもの」ということです。食べたくないってことは、体が欲していないってことらしい。これは、確かにって思いますね。ただ、それだけじゃないとは思いますがね。
味覚や好みって変わるでしょ？特に女性は年齢に伴って、そうなんじゃないでしょうか。
それから、水ですかね。
世間一般には、1日に2リットルの水を飲むことが推奨さてれいたり。私、もともと水分ってものがいらない人だったんです。食事のときでも水なしでもOKな感じで。
それが、世間の流れに乗って水を飲むようにしたら、最初はなんだか健康になってきた気がしてましたね。でも、ここ最近は、逆に飲まない方向に戻しました。本書では、「飲みすぎは体を冷やす」って視点です。気になる方、色々試してみるといいかもしれませんね。
本当に、ビックリするくらい様々な情報が氾濫している時代です。
何が自分に合っているかを探すことが大事なんだって、常に感じている次第です。決めるのは、選ぶのは自分。本書は、その手助けをしてくれる本ではないでしょうか。
最近は、平熱が35度代という人も多いようです。これは、ガン細胞が一番繁殖しやすい温度だそうです。
本書では、ではどうすれば体温をあげられるかってことが書いてあります。
やっぱり「食育」ですね。
気になったことは、「好き嫌いは、そのときに必要としているもの」ということです。食べたくないってことは、体が欲していないってことらしい。これは、確かにって思いますね。ただ、それだけじゃないとは思いますがね。
味覚や好みって変わるでしょ？特に女性は年齢に伴って、そうなんじゃないでしょうか。
それから、水ですかね。
世間一般には、1日に2リットルの水を飲むことが推奨さてれいたり。私、もともと水分ってものがいらない人だったんです。食事のときでも水なしでもOKな感じで。
それが、世間の流れに乗って水を飲むようにしたら、最初はなんだか健康になってきた気がしてましたね。でも、ここ最近は、逆に飲まない方向に戻しました。本書では、「飲みすぎは体を冷やす」って視点です。気になる方、色々試してみるといいかもしれませんね。
本当に、ビックリするくらい様々な情報が氾濫している時代です。
何が自分に合っているかを探すことが大事なんだって、常に感じている次第です。決めるのは、選ぶのは自分。本書は、その手助けをしてくれる本ではないでしょうか。
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