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内容（「BOOK」データベースより）
最重要な身体意識である「軸」について、対話形式でわかりやすく解説。「軸」を科学化することによって、より実践的・効率的な「軸」の再生産を教示する。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
高岡 英夫
運動科学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長・推進委員。東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科を修了。大学院で、「身体意識」の研究をし、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ゆる体操」「ゆる呼吸法」「ゆるウォーク」「ゆるスキー」「歌ゆる」などを開発。一流スポーツ選手から主婦、高齢者や運動嫌いの人まで、多くの人々に支持されている。大学・病院・企業などの研究機関と共同研究を進める一方、地方公共団体の健康増進計画における運動療法責任者も務める。ビデオ、DVD多数、著書は80冊を越える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
運動科学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長・推進委員。東京大学卒業後、同大学大学院教育学研究科を修了。大学院で、「身体意識」の研究をし、オリンピック選手などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ゆる体操」「ゆる呼吸法」「ゆるウォーク」「ゆるスキー」「歌ゆる」などを開発。一流スポーツ選手から主婦、高齢者や運動嫌いの人まで、多くの人々に支持されている。大学・病院・企業などの研究機関と共同研究を進める一方、地方公共団体の健康増進計画における運動療法責任者も務める。ビデオ、DVD多数、著書は80冊を越える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
生き方にある中心軸,
By ８８ - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 体の軸・心の軸・生き方の軸―人生を豊かにするハッピー「軸」理論 (単行本)
軸、という現象を多面的に解説しています。確かに高岡氏の他の著書と重複する内容はあります。 ちょっと似たような、、センターについて語った「センター・体軸・正中線」などもあるのですが、私には別物に感じられます。 センターの細かい位置やトレーニング法、、などテクニック的なことよりも、タイトル通りなぜそれが人間性の「軸」になるのかということを解いているからです。 なぜ「軸」を大事にすべきなのか。 「軸」で考える、「軸」を持った生き方をするとはどういうことか。 センターと言わずに、軸という言葉を選んでまとめたのが素晴らしい。 自分の中で１本の軸が通るきっかけとなった気がして、高岡氏の著作の中でも感慨深い、大事な一作です。何度も読みたい本です。
5 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
軸について,
By Naoki (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 体の軸・心の軸・生き方の軸―人生を豊かにするハッピー「軸」理論 (単行本)
８５％は、ほかの著書の繰り返しです。軸（センター）について詳しく書かれています。重心を感知して体のバランスを取ることの大切さを学べるでしょう。
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