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低GI値で食べるほどにやせ体質ダイエット―体重、食欲、食べても増えない!食べまくりパラダイス (主婦の友生活シリーズ)
永田 孝行 (著, 監修) おすすめ度：   (3)
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内容紹介
食べれば食べるほどやせやすい体になる食事の仕方があるって、ご存知ですか? カロリー計算は必要なし。ガマン知らず、リバウンド知らずの食べやせ術で、太らない体になれる!過去に「低インシュリンダイエット」として一世を風靡した食べやせダイエットが、パワーアップして帰ってきた! 面倒なカロリー計算は必要なし。大変な食事制限も必要なし。ただの「太らない食べ方」とは一線を画す、食べれば食べるほどやせやすい体になれる夢のような食事法。その秘密は、機能性食品やドリンクにも表示されている、いま話題の「低GI値」にあります。少しのポイントを押さえるだけでいい、ガマン知らずのらくちんダイエットだから、どんな人でも無理... 続きを読む |
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