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伊達式脂肪燃焼ダイエット―ちゃんと食べてキレイにやせる。一生モノのやせ体質に! (別冊すてきな奥さん)
伊達 友美 (著) おすすめ度：   (2)
在庫あり 通常配送無料（一部の商品・注文方法等を除く） 詳細 ￥ 820
メディア掲載レビュー
「唐辛子みたいに、食べるだけでムダな体脂肪を燃やしてくれる食材が他にもあればいいよね」それが企画の出発点でした。調べを進めるなかで出会ったのが伊達友美先生(栄養学博士・管理栄養士)の「きちんと食べなきゃ、きれいにやせない」という伊達式ダイエット理論。ご自身も20キロのダイエット経験をもちカウンセラーとして現在までに2500人の減量栄養指導に携わってきた伊達先生。 世間に流行する「~しか食べない」「~を食べない」式のダイエット法により、やせないどころかかえって太ったり、体調を崩したりする女性がいっぱいクリニックに駆け込んでくると嘆きます。 先生に取材を進めていくなかで「日常生活でカロリーを最も消... 続きを読む |
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