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代謝力を上げる「食」の本
 
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代謝力を上げる「食」の本 [大型本]


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商品の説明

内容（「MARC」データベースより）

代謝力は、年齢とともに少しずつ低下していくが、それを高いレベルでキープするには、運動とともに、食生活からのサポートが欠かせない。代謝力の基礎知識、代謝力を上げる食の知恵、ワンポイントエクササイズなどを伝授。

登録情報

  • 大型本: 99ページ
  • 出版社: オレンジページ (2006/2/2)
  • ISBN-10: 4873034132
  • ISBN-13: 978-4873034133
  • 発売日： 2006/2/2
  • 商品の寸法: 25.4 x 20.8 x 0.8 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
  • Amazon ベストセラー商品ランキング: 本 - 112,642位 (本のベストセラーを見る)

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形式:大型本
年齢とともに基礎代謝は落ちてきます。それをいかに少なくするか、アンチエイジングの基本だと思いました。料理からストレッチ、そして普段の生活の見直し、サプリメントの活用方法など、楽しませていただきました。
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