商品の説明
内容紹介
病気ではないけど、いつも体調のすぐれないあなたへ
病院行っても異常なし。だけどいつも具合の悪い・・・ビジネスパーソンが読む本。ストレス・体調不良のカラクリを知り、具体的な予防法を知ることで、毎日、健康的に仕事に集中することができます。
病院行っても異常なし。だけどいつも具合の悪い・・・ビジネスパーソンが読む本。ストレス・体調不良のカラクリを知り、具体的な予防法を知ることで、毎日、健康的に仕事に集中することができます。
内容（「BOOK」データベースより）
病院行っても異常なし。だけどいつも具合の悪い…というビジネスパーソンのための本です。ストレス・体調不良のカラクリを知り、具体的な予防法を知ることで、毎日、健康的に仕事に集中することができます。
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8 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
いつも会社でストレスを感じている私にとっては、ストレスが体に悪い理由がわかってなるほどと思いました。よくあるような疲労解消の方法の紹介だけではなく、その原因になる部分も書かれているため、内容が濃く感じました。ストレスで調子が悪い人にオススメだと思います。
5 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
知人のすすめで買ってみました。
疲れを予防するためのよくある体操や入浴方法などが書いてあるのかと思ったのですが、
それよりもその原因についてが多かったです。
それは著者が原因を知ることで体調不良が続く悪循環を断ち切ることができると考えているからのようです。
疲労についても書いてありますが、病気の元、なんとなく体調がすぐれなくなる理由、ストレスについてが多かったように感じます。
幅が広い内容なので、疲れていない人でも単純に読み物として楽しめるものだと思いました。
疲れを予防するためのよくある体操や入浴方法などが書いてあるのかと思ったのですが、
それよりもその原因についてが多かったです。
それは著者が原因を知ることで体調不良が続く悪循環を断ち切ることができると考えているからのようです。
疲労についても書いてありますが、病気の元、なんとなく体調がすぐれなくなる理由、ストレスについてが多かったように感じます。
幅が広い内容なので、疲れていない人でも単純に読み物として楽しめるものだと思いました。
5 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
自分に当てはまるビジネスシーンや症状が例として挙げられており、共感しながら読めました。自分も流れの速い時間の中で仕事をしていたんだということにふと気が付きました。当たり前だと思っていたことがストレスになっていて、それが不調の原因になるかもしれない、ということでした。こうしたことに気付かないと疲労もどんどんたまってしまうのですね。いつもだるいのはそういうことなのかもしれません。
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