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出版社/著者からの内容紹介
会議は何時に行うと成功する？ ゴルフが上達する時間帯は？ 体の中の生物時計を知れば人生必ずうまくいく！ 効率良い睡眠、食事、仕事、性生活まで成功するコツをあますところなく解説。
内容（「BOOK」データベースより）
数学は午前、歴史や語学など暗記ものは午後に勉強すると効果的、夕食後、キッチンを暗くしておくと快眠に結びつく、目的地への到着時刻を夜に設定すると時差ぼけを防げるなど最高に効率がいいスケジュールの立て方。
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4 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
すべてに時がある,
By mitsumata (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 仕事、健康、人間関係 最高にうまくいくのは何時と何時?―魔法の体内時計 (WISH BOOKS) (単行本)
本書が扱う「時間生物学」とでもいうべきものは近年急速に明らかになってきたものであるが、 「生活の知恵」として古来から人々が経験的にもっていた知恵で あったようにも思える。それが「文明の発達」によって忘れ去られ、 また再発見される。 本書では体内リズムが、われわれの生活のどのような部分で いかに影響を及ぼすかをわかりやすく解説している。 薬の飲み方から仕事の仕方、運動や食事、睡眠から
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
わかりやすい！,
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レビュー対象商品: 仕事、健康、人間関係 最高にうまくいくのは何時と何時?―魔法の体内時計 (WISH BOOKS) (単行本)
全体的に広く浅くわかりやすく書いてある感じがしました。イラストによる説明や表も多く、見やすいです。運動に適した時間、記憶に適した時間、子作りに適した時間、などなど、飽きずに読みきることができました。おすすめです。
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