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商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
介護職がいいケアをするには、ケアする人自身の身体とこころの自己管理が必要。五感を使ったり、1人あるいは2人で行うリラクセーションの実技、首の疲れをとる体操、腰痛・肩こりゼロ作戦などをイラストでわかりやすく紹介。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
三好 春樹
1950年、広島県生まれ。1974年から特別養護老人ホームの生活指導員となる。その後、九州リハビリテーション大学校に入学。資格取得後、再び元の特養にPTとして勤務。1985年に退職し、「生活とリハビリ研究所」を開設する。現在「老人の生活リハビリ講座」が全国各地で開催されており、1年に150本もの講演をこなしている。また、個人編集の生活リハビリの情報誌『Bricolage(ブリコラージュ)』を発行している
川崎 美織
介護者の健康を考える会代表、保健師。フットセラピストインストラクター。1993年より、看護師として痴呆病棟に配属される。そこで、痴呆のお年寄りと家族の状況の悲惨さを目の当たりにし、早急に双方へのサポートが必要だと感じて保健師に。1998年より、都の健康増進施設に入職し、介護者の健康を視点とした「介護教室」を企画・実践し、リラクセーション法を中心に介護者の健康維持・増進のための啓蒙活動を行う。2003年よりフリーとなり、「介護者の健康を考える会」をつくり、介護職(者)のからだとこころの自己管理を提唱、各地で講演・実技指導を行う。フットセラピー(足操術)を加え、リラクセーション法を再構成し、介護家族の会や宅老所への出前講座も開始している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1950年、広島県生まれ。1974年から特別養護老人ホームの生活指導員となる。その後、九州リハビリテーション大学校に入学。資格取得後、再び元の特養にPTとして勤務。1985年に退職し、「生活とリハビリ研究所」を開設する。現在「老人の生活リハビリ講座」が全国各地で開催されており、1年に150本もの講演をこなしている。また、個人編集の生活リハビリの情報誌『Bricolage(ブリコラージュ)』を発行している
川崎 美織
介護者の健康を考える会代表、保健師。フットセラピストインストラクター。1993年より、看護師として痴呆病棟に配属される。そこで、痴呆のお年寄りと家族の状況の悲惨さを目の当たりにし、早急に双方へのサポートが必要だと感じて保健師に。1998年より、都の健康増進施設に入職し、介護者の健康を視点とした「介護教室」を企画・実践し、リラクセーション法を中心に介護者の健康維持・増進のための啓蒙活動を行う。2003年よりフリーとなり、「介護者の健康を考える会」をつくり、介護職(者)のからだとこころの自己管理を提唱、各地で講演・実技指導を行う。フットセラピー(足操術)を加え、リラクセーション法を再構成し、介護家族の会や宅老所への出前講座も開始している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
実行あるのみ！…難しい。,
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レビュー対象商品: 介護職の健康の本 リラクセーションと5分間体操 (単行本)
この4月に転職した特別養護老人ホームでは、なんと先月で4人もの職員が腰痛で退職したという。「えらいとこに来てしまった」と冷や汗をかく私のバイブルになります。腰痛は実は肉体的な問題と同時に心因性でもある、といった「理論」と、腰痛予防体操、日常的な介護職員自身のケアといった「実践」がセットになった本です。体操といっても、そんな大層なものではなく、「え？こんな程度でいいの？」と思うものです。しかし、その体操が、どの部分の筋肉に有効なのか、も解説された丁寧さ。あとがきにもあるように、本当は「老人介護の世界の管理者の皆さん」に買って頂きたい本ですが、まずは、腰痛を抱えるのは嫌だなー、とか、なんだか毎日スッキリしないなー、と思っている介護に関わる人（介護職員だけではなく、ご家族にも）にはお薦めです。
2 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
自分と職場の元気を取り戻せる,
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レビュー対象商品: 介護職の健康の本 リラクセーションと5分間体操 (単行本)
こういう本をずーーーっと求めていました。介護する人の健康をこんなに具体的にサポートする本は初めてではないでしょうか。著者が介護家族や介護職員のサポートを行ってきた経験が生かされていて、自宅でも介護現場でもすぐ使えます。この本は、ストレスコントロール法の一つとして、さまざまなリラクセーション法を提唱しています。全体的に、実技の写真とアットホームな感じのイラストで解説してあり、すぐに実行できました。五感から行う、一人で行う、ペアで行うタイプのリラクセーション法に分類されており、個々のニーズにあったページから始められます。ペアで行うタイプは、高齢者のレクリエーションにも即使えます。試しに、著者の提唱する、「職場の五分間体操」を朝のミーティング前に取り入れたら、好評でしたよ。眠気もすっきり、スタッフ一同、笑顔で利用者さんのもとへいけました。これを続ければ、著者の訴えている「いいケア」ができそうです。介護職だけでなく、介護家族や介護に関わるすべての方、必見です！たしかに、自分が元気でないと、いいケアできませんよね。
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