本書は『人は「暗示」で9割動く!』の続編です。
前作では「他人を動かす」がテーマでしたが、本作では「自分を動かす」≒「自分の気持ちを変える」をテーマにしています。
心理学の法則に基づいた、59個の「心がラクになる口グセ・行動習慣」の暗示(ルール)が大変わかりやすく書かれています。
読むだけでとても楽しくワクワクした気持ちになり、また、本当に心がラクになって幸せな気分にもなりました。
暗示といっても、「思い込みを捨てる暗示」「自分に自信がわく暗示」「身も心もタフになれる暗示」「セルフイメージが上がる暗示」「心をラクにする暗示」「対人不安を解消する暗示」「人生が楽しくなる暗示」なので、喜んで自分自身にかけることができました。
日々の仕事や生活でちょっと落ち込んでいるかなと思われている方には是非お薦めです。
読むだけで元気がもらえます。