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出版社 / 著者からの内容紹介
心理カウンセラー・宇佐美百合子が贈る、あなたが知らなかった、
あなた自身の愛し方28
「自分のことが好きになれない…」
そう感じている女性に贈る、ポエム＆エッセイ集。
泣いている自分、笑っている自分、怒っている自分、喜んでいる自分…。
そんな“ありのままの自分”を好きになるための考え方を、やさしく解説しています。
●12年間の集大成・ベスト28
作家としてだけではなく、心理カウンセラーとしての顔も持つ著者。
自身のホームページで12年間に渡って、ネットカウンセリングを行っています。
本書は、その中でも特に多かった相談内容を28個ピックアップし、新たにエッセイとして
書き下ろしました。
誰もが一度は悩む「人生の壁」について、心理学的根拠を取り入れながら、分かりやすく
解説しています。
●ポエムとエッセイが1冊に
温かいポエムと優しいエッセイ、本書ではその2つのスタイルを1冊に詰め込み、
より説得力のあるものに仕上げました。
あなた自身の愛し方28
「自分のことが好きになれない…」
そう感じている女性に贈る、ポエム＆エッセイ集。
泣いている自分、笑っている自分、怒っている自分、喜んでいる自分…。
そんな“ありのままの自分”を好きになるための考え方を、やさしく解説しています。
●12年間の集大成・ベスト28
作家としてだけではなく、心理カウンセラーとしての顔も持つ著者。
自身のホームページで12年間に渡って、ネットカウンセリングを行っています。
本書は、その中でも特に多かった相談内容を28個ピックアップし、新たにエッセイとして
書き下ろしました。
誰もが一度は悩む「人生の壁」について、心理学的根拠を取り入れながら、分かりやすく
解説しています。
●ポエムとエッセイが1冊に
温かいポエムと優しいエッセイ、本書ではその2つのスタイルを1冊に詰め込み、
より説得力のあるものに仕上げました。
内容（「MARC」データベースより）
自分をどれくらい好きになれるかで、毎日がどれくらい楽しいかが決まる。それを決めているのは、他人でも家族でもなく、あなた自身。心理カウンセラーが贈る、あなたが知らなかった、あなたの愛し方27。
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最も参考になったカスタマーレビュー
13 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
この間大失恋をしました。
今の自分が嫌いになっていたので、どうなのかとおもい、買ってみました。
今の自分が嫌いになっていたので、どうなのかとおもい、買ってみました。
一言一言が心に染み入りました。
人生に無駄なハードルはない、つらい思いをしない人生なんてつまらない、そうやって人は大きくなっていく。
いつでも自分を惜しみなく愛してくれるのは、自分。
自分が好きになれない自分を、他の誰が好きになってくれるのだろう？
そう思えるようにがんばろう、と思えた本です。
ふとした時、自分を見失いかけたとき。自分に自信がなくなったとき。
自分を見つめなおしたいときに読み返して行こうと思いました。
9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
看護学校生活での複雑な人間関係や忙しさに終われる毎日、夢と現実のギャップに追われただひたすら頑張ってきました。その結果、鬱病を発症した私ですが現在自宅療養を兼ねての休学中の身になり4ヶ月目です。今まで好きだと思える事も全く興味も気力もわかずに、何をする事もなくただ食事をして横になるだけの生活でした。そんな私が偶然書店で巡り会った本。これが宇佐美百合子さんの此方の本でした。こじんまりとした本の大きさや少しぼこぼことした手触り、可愛らしい素敵なイラストに惹かれてパラパラと頁を捲りました。心がほんわりとするようなイラストに毛糸や布を合わせた何処か絵本のような世界が広がっていて、イラスト頁にある短い言葉を読み始めました。あぁ、いいなぁ。ちゃんと読んでみたいなと思い自然とレジに向かう私がいました。今まで病気とは言えど無気力で過ごしてきた今の生活を変えたいという気持ちと、タイトルにあるようにずっと私は『今のわたしを好きになる』好きになりたい、許してあげたいと思っていました。イラストを挟んだ次の頁には著者が今まで生きてきた経験を元にした数々の教えがありました。ネガティブな思考に流れがちな私は広い視野を持つ事が出来ずに、宇佐美さんの自分とは違う新たな世界観に触れこういう事はこうなんだ、こうすれば良いのだというヒントが書かれていました。これらを全て実行するのは今の状態ではなかなか難しいですが、鬱病が回復した時にもう一度読み返していつも否定的だった私を少しずつ受け入れていけるように無理をせずに宇佐美さんの言葉をイラストと共に思い出してみたいと思います(*^^*)
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
自分を好きになれたら、
生きることがどんなにラクになるだろう。
生きることがどんなに楽しくなるだろう。
生き方自体が大きく変わっていくだろう。
「すべて時にかなって美しい」という言葉がある。
わたしが変わる時は、本書を手にした今だと思えた。
わたしは自分を好きになりたい。
そして自分を責めさいなむことなく、
自由に羽ばたいて生きていきたい。
今、この本に出逢えた意味は小さくないと感じた。
自分を生きたいと願う人のために書かれた、絵本のように優しく深い書。
心の迷路の道しるべとなり、暗夜の灯となってくれる。
変わる時を迎えた人に手にしてほしい。
きっと胸に響く１冊になると思う。
生きることがどんなにラクになるだろう。
生きることがどんなに楽しくなるだろう。
生き方自体が大きく変わっていくだろう。
「すべて時にかなって美しい」という言葉がある。
わたしが変わる時は、本書を手にした今だと思えた。
わたしは自分を好きになりたい。
そして自分を責めさいなむことなく、
自由に羽ばたいて生きていきたい。
今、この本に出逢えた意味は小さくないと感じた。
自分を生きたいと願う人のために書かれた、絵本のように優しく深い書。
心の迷路の道しるべとなり、暗夜の灯となってくれる。
変わる時を迎えた人に手にしてほしい。
きっと胸に響く１冊になると思う。
最近のカスタマーレビュー
まだ受け入れられない…
レビューがよく題名にひかれ購入しました。最近向上していた気持ちが、ちょっとしたきっかけで下降していて、少しでも元気が出ればと思いましたが、今の私には受け入れられま... 続きを読む
投稿日: 21か月前 投稿者: ageha-mamm
好きな世界の絵
カラフルな毛糸や
うきうきする水玉、花柄、虹色などの柄プリント布で彩られた絵の世界に心奪われました。... 続きを読む
うきうきする水玉、花柄、虹色などの柄プリント布で彩られた絵の世界に心奪われました。... 続きを読む
投稿日: 2009/6/15 投稿者: みわ@ハッピー掌がき家
今のわたしを好きになる本
今の私のままでいいのかな
自分に自信が持てなくて大嫌いと思っていたときに出会いました... 続きを読む
自分に自信が持てなくて大嫌いと思っていたときに出会いました... 続きを読む
投稿日: 2008/12/7 投稿者: ぽん
可愛くて、心に優しいカウンター本
宇佐美百合子さん著者の本は、「頑張りすぎてしまうあなたへ」で知り愛読したのがきっかけでこの本を購入しました。... 続きを読む
投稿日: 2008/4/10 投稿者: ﾁｼｬﾈｺのﾀﾞﾝｽ
大切な本
私は自分に自信がないのでよく不安になります。... 続きを読む
投稿日: 2007/11/13 投稿者: ☆★
かわいくて、心、暖まる本です♪
この本を、空港の中の本屋さんで見つけたのですが、
私は、大好きな人がいて、片思いだったので、... 続きを読む
私は、大好きな人がいて、片思いだったので、... 続きを読む
投稿日: 2006/11/20 投稿者: maria
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