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内容（「BOOK」データベースより）
多くの選手が実践し、成功した心理面強化プログラムの決定版。1日24時間、いつでもどこでも実行可能。心・技・体の「心」を鍛えることで、あなたの競技力はまだまだ伸びる。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
高妻 容一
1955年、宮崎県生まれ。福岡大学(体育学部体育学科)卒。中京大学大学院(体育学研究科体育心理学)修了後、フロリダ州立大学へ留学(スポーツ心理学など)、博士課程中退。1993年、州立フロリダ大学へ1年間の研究留学。近畿大学教養部助教授を経て、現在、東海大学体育学部助教授。1985~2001年、日本オリンピック委員会のメンタルマネジメント研究班員。1994年からメンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会をスタート。所属学会は「国際メンタルトレーニング学会」など10を数える。空手歴は、全九州、全日本、フロリダの各空手道選手権大会で優勝。現在6段(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
1955年、宮崎県生まれ。福岡大学(体育学部体育学科)卒。中京大学大学院(体育学研究科体育心理学)修了後、フロリダ州立大学へ留学(スポーツ心理学など)、博士課程中退。1993年、州立フロリダ大学へ1年間の研究留学。近畿大学教養部助教授を経て、現在、東海大学体育学部助教授。1985~2001年、日本オリンピック委員会のメンタルマネジメント研究班員。1994年からメンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会をスタート。所属学会は「国際メンタルトレーニング学会」など10を数える。空手歴は、全九州、全日本、フロリダの各空手道選手権大会で優勝。現在6段(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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11 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
内容がやや難しいので高校生以上にお奨めです。
全ての競技のスポーツ選手に読んでもらいたい内容です。
また指導者はコーチ用と一緒に読む事をお奨めします。
ただ読んだだけでは上手くなりません。
書かれている内容を１年以上継続して確実に実践しないと効果ありません。
全ての競技のスポーツ選手に読んでもらいたい内容です。
また指導者はコーチ用と一緒に読む事をお奨めします。
ただ読んだだけでは上手くなりません。
書かれている内容を１年以上継続して確実に実践しないと効果ありません。
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
スポーツに限らず、ここぞというときに読んでみるのをオススメします。どうすれば集中できるのか？どうすればリラックスできるのか？メリハリの利かせ方がわかります
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