商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
あなたの悩みはなんでしょうか?嫌な上司、言うことをきかない子供たち、それとも老後への不安ですか?あなたが悩んでいるのは、真実でない考えにとらわれているからです。まずは問題点を書きだし、思いきって嫌な相手を批判しましょう。そして4つの質問で思いこみをくずし、“問いかけ”と“入れ替え”を行ないます。そうすれば、必ず本当の自分自身が見えてきます。世界中で実践されている「ワーク」の創設者が、シンプルな4つの質問をもとに悩みの裏にある真実へと導く、究極のセルフヘルプ・ブック。
内容（「MARC」データベースより）
最初は隣人の悩みの相談から始まり、いまや全米の企業、病院、学校、協会、刑務所などで実践される自己啓発術「ワーク」の全て! 4つの質問が、いままで見えなかった真実に導きます。
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25 人中、25人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
オーディオ版を聞くとさらに理解できます,
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レビュー対象商品: 人生を変える4つの質問 (単行本)
「精神世界」関係の本をずいぶん読んできましたが、これはそのなかでも「最強の本」という感じがします。ぜひお勧めなのですが、ここでコメントしておきたいのは、実際に行なわれた対話を聞いてみると、この本を読む時とはまた違う趣であることです。この本にはオーディオバージョンがあって、それには、実際の対話がそのまま掲載されており、そのいくつかを彼女のサイトで聞くことができます。本に収められた対話は、実はかなり短縮されたもので、どうしてこういうふうに展開するのか、理解できないところもあると思いますが、実際の対話を聞くと、話し手の逡巡やさまざまな感情があって、その中で展開しているのだということが理解できます。また、印象的なのは、涙も笑いもたくさんあることで、このワークが、会場の人々の前で率直に自分を開いて、会場の人々と一緒に笑ったり泣いたりしながら行なわれていることが理解されます（夫の「浮気」を最初は恨んでいた女性が、最後は「入れ替えた文」に笑いまくってしまうという展開など、興味深いです）。また、ケイティも、この本を読むだけでは「厳しいおばさん」という印象ですが、ワークを聞くと、受容性というかやさしさが深い人であることが理解できます。猛烈な鬱と自己否定の果てに「再生」しただけあって、人の苦しみがよくわかっているのでしょう。同時に、苦しみに撞着している状態から抜け出すためには、厳しい手術のような「問い」と「理解」が必要ということも。
17 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
晴やかになれました,
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レビュー対象商品: 人生を変える4つの質問 (単行本)
この本を本屋で平積みされているのを観た時、「どうせどこにでもある、精神鍛錬(うんちく)本でしょ？」と思いました。でも、どこか、”何か”に吸い寄せられるように、目が離せませんでした。 自分の気持ち次第で、世界が良くなると聞かされていても、どうしてもそうなれない私は、そういう自分がいい加減嫌になっていたので、「どうにかして、良くあれる方法（チェンジング）を知りたい。方法がわからん！」ともがいていました。 今までの自らの思い込みを払拭していくような内容を読んだ時、ものすごい抵抗感がありました。 そうする問答をしばらくした後、「心は、これを読むと辛いかもしれない、抵抗を感じるかもしれないけれども、この本は、今の私に必要なモノだ！」と『直感』で感じたものを信じることにし、購入しました。 ある同じアビューズの部分から読み進めたのできつかったですが、それでも私は、今まで人に言われていて抵抗のあった言葉でなく、本にかかれている対話の流れに出てくる言葉たちに釘付けられました。 自分に立場を置き換えてみたり、相手を置き換えてみたりしつつ読むだけでも、ずいぶん違います。 この本は、きっとあなたの苦しみを解放する、最初の布石となると思います。 ぜひ、みなさんも手にとって読んでみて、体験して欲しい、また実践していって欲しい、すばらしい出会いとなることでしょう。
12 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
起こった出来事を客観的に解体すると、真実が炙り出される。,
By カスタマー
レビュー対象商品: 人生を変える4つの質問 (単行本)
目からウロコの一冊！ 起こっている出来事は全て中立にもかかわらず、その出来事を、善悪とか正しい間違いと自分の価値観を勝手に当てはめて、さもそれが真実だと信じ込んでいる私たち。そして人間は、その自分の思い込みの世界に生きていている生き物なんだと、この本によって思い知らされる。人生の悩みや苦しみは、自分の思い込みが作り出しているんだと思い知らされる。 自分にとって、嫌いな人や許せない人の存在は、自分の中にある「嫌いな自分」や「許せない自分」の投影でしかないと思い知らされる。 「自分の想い込み」の枠から解放された時、人は自由や愛を感じることができるのではないだろうか…。
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