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商品の説明
内容紹介
迷ったら、「できるか、できないか」じゃなく、
「やりたいか、やりたくないか」で決めなさい！
心療内科で心理カウンセラーとして勤務後、プロ野球・元福岡ソフトバンクホークスの川宗則選手、女子プロゴルファーの金田久美子選手、競馬の藤田伸二騎手など、数々のアスリートのメンタルトレーニングを担当してきた著者のメンタルトレーニングを５３の項目に分けて紹介する。著者のメンタルトレーニングの根幹は、気づかないうちに意識に刷り込まれている「こうしなければいけない」「こうあるべきだ」という義務感や世間の常識（＝have to）を取り払い、自分の心の奥底にある「本当にやりたいこと」「自分はこうなりたい」という素直な欲求を意識化し、継続的に実行させることにある。今までの価値観を覆し、人生が激変する、画期的なメンタルトレーニング術！
「やりたいか、やりたくないか」で決めなさい！
心療内科で心理カウンセラーとして勤務後、プロ野球・元福岡ソフトバンクホークスの川宗則選手、女子プロゴルファーの金田久美子選手、競馬の藤田伸二騎手など、数々のアスリートのメンタルトレーニングを担当してきた著者のメンタルトレーニングを５３の項目に分けて紹介する。著者のメンタルトレーニングの根幹は、気づかないうちに意識に刷り込まれている「こうしなければいけない」「こうあるべきだ」という義務感や世間の常識（＝have to）を取り払い、自分の心の奥底にある「本当にやりたいこと」「自分はこうなりたい」という素直な欲求を意識化し、継続的に実行させることにある。今までの価値観を覆し、人生が激変する、画期的なメンタルトレーニング術！
内容（「BOOK」データベースより）
迷ったら、「できるか、できないか」じゃなく、「やりたいか、やりたくないか」で決める。成功を引き寄せる53のメンタルトレーニング。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
2 人中、2人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By ナナミ
Amazon.co.jpで購入済み
私は王様タイプでした。
書いてあることはその通りだと思いますが、なかなか実行するのが難しいと感じました。
書いてあることはその通りだと思いますが、なかなか実行するのが難しいと感じました。
5 人中、4人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By いじさまっくす
言葉づかいをちょっと変えているだけで、
他の自己啓発本にもみられる内容です。
have to とwant
これらを使っていること自体痛いんですが、
ちょっと浅めの内容なので、気軽に読むには良いでしょう。
引用されている書籍なども、通り一遍の有名本です。
人をとらえるという意味では、
４タイプへの類型分けは、わかりやすい。
他の自己啓発本にもみられる内容です。
have to とwant
これらを使っていること自体痛いんですが、
ちょっと浅めの内容なので、気軽に読むには良いでしょう。
引用されている書籍なども、通り一遍の有名本です。
人をとらえるという意味では、
４タイプへの類型分けは、わかりやすい。
14 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
By rinrin
なんだか仕事や人生がうまくいかず、気分が落ち込んでいるとき読んでみると良い一冊。
メンタルトレーニングというと、プロスポーツ選手とか特別な人向けのメソッドと思い勝ちだが、メンタルトレーニングにもいろいろな流儀があるようで、著者が行っているのは「人生のリハビリ」とでも呼べるもの。日々have to（やらなきゃいけないこと）に埋もれていると、心が辛くなってくるが、少し立ち止まってwant（やりたいこと）に思いを巡らせることで、心に元気が蘇ってくる。本書には、そのためのヒントや具体的な方法が53のステップとして紹介されている。
「メンタルトレーニングは、心の成長を待っているのではなく、積極的に自分を磨き鍛え、『人間力』を創っていくためのプロセス」（あとがき）であることが納得できる。
メンタルトレーニングというと、プロスポーツ選手とか特別な人向けのメソッドと思い勝ちだが、メンタルトレーニングにもいろいろな流儀があるようで、著者が行っているのは「人生のリハビリ」とでも呼べるもの。日々have to（やらなきゃいけないこと）に埋もれていると、心が辛くなってくるが、少し立ち止まってwant（やりたいこと）に思いを巡らせることで、心に元気が蘇ってくる。本書には、そのためのヒントや具体的な方法が53のステップとして紹介されている。
「メンタルトレーニングは、心の成長を待っているのではなく、積極的に自分を磨き鍛え、『人間力』を創っていくためのプロセス」（あとがき）であることが納得できる。
最近のカスタマーレビュー
5つ星のうち 4.0
とても良い本です
自分のやりたいことだけ って ただのわがままなのかと思っていましたが
そうではなくて 自分が幸せになると まわりが幸せになり となると思いました
そうではなくて 自分が幸せになると まわりが幸せになり となると思いました
投稿日: 4か月前 投稿者: まぼまま
5つ星のうち 1.0
自己啓発セミナーへの案内書
「潜在意識の顕在化」というキーワードでも分かるように、一時期流行った自己啓発セミナーと同じような論調で読者を甘い言葉で籠略し、「本当の自分探し」をしている「お金は... 続きを読む
投稿日: 6か月前 投稿者: 恋愛どろぼう
5つ星のうち 5.0
自分でメンタルトレーニングする人に!
いろいろうまくいかなくて、「このままではいけない…」と思っていたときに、本から何かヒントを得られれば、と思って本書を手に取りました。... 続きを読む
投稿日: 9か月前 投稿者: “Ｓsan”
5つ星のうち 5.0
Want to（やりたい、やってみたい！）で生きる重要性
本書を通じて、自分のこれまでの人生が“Have to（人にやらされる、人に依存する）”な人生であったことに気付いた。... 続きを読む
投稿日: 10か月前 投稿者: Sako
5つ星のうち 5.0
行き詰った時に
物事がうまくいかない、スランプ状態の時の良きアドバイス本です。
投稿日: 13か月前 投稿者: もぐりん
5つ星のうち 4.0
いい本です
まず、僕がこの本、そしてプロフィールを読んで感じたことは、どこで学んだのだろうか？
誰をモデリングしたのだろうか？... 続きを読む
誰をモデリングしたのだろうか？... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: ぷるぷる
5つ星のうち 5.0
すごく参考になりました！
自分に何が足りないのか具体的にわかって、
頭の中のモヤモヤの答えを出してもらった気がします。... 続きを読む
頭の中のモヤモヤの答えを出してもらった気がします。... 続きを読む
投稿日: 14か月前 投稿者: くま
5つ星のうち 5.0
とにかくワクワクしてくる！
読み終えたときに、こんな将来が楽しみになる本があったでしょうか。
とにかくワクワクする。すごい明日が楽しみになる。... 続きを読む
とにかくワクワクする。すごい明日が楽しみになる。... 続きを読む
投稿日: 15か月前 投稿者: とよひろ
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