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内容紹介
老いの日をスッキリ愉しむには、「人生の整理」が欠かせない。基本は、あらゆることを少しずつサイズダウンして、本当に大切なことだけにエネルギーと時間を注ぐこと。衣食住、人間関係、遊び方、お金の使い方まで、役立つ考え方、情報が満載。
内容（「BOOK」データベースより）
あらゆることを少しずつサイズダウンして本当に大切なことだけにエネルギーと時間を注ぐ―。老いの日をスッキリ愉しむ「人生の整理術」について、衣食住、人間関係、遊び方、お金の使い方などのテーマごとに、役立つ考え方、情報が満載。
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30 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
老いてなお、多くのモノ・ヒト・コトに囲まれている。しかし、自分が築いたその環境に、慣れ親しみ過ぎていて、距離を取って、全体を冷静に見られない。何があるのかも、もう正確には思い出せない。実際のところは、死ぬまで使うこともないものが､ほとんど。そんな雑多な物の山に囲まれたまま、ボンヤリとしたなんとなく不安な空気に包まれて、毎日を生きている。ところが、いざ物が、必要な時に、探し周ってもすぐに取り出せない。そうすると心は一気に不安定に傾き、周りや自分にあたってしまう。
多くの老人に共通のこのような生き方、心のあり方に、精神科医の著者が、アドバイス。毎日を「幸せ」に感ずる老いの生活を迎えるには、どうしたらよいのかを、分かりやすく説いてくれます。先ず自分を囲む生の世界全般を、整理し片付けるのが大事だというのです。着るもの、食べるもの、住むところ、人とのつきあい、趣味の楽しみ方、お金。それらを少なくし、老いた今の自分に必要なものだけに、絞っていくこと。自分の全生活を見直して、物を手放し、捨てていく。そうすれば、すっきりと自分の老後が見通せるようになるというのです。
しかし「勿体ない」時代に生まれた者には、すぐ捨てることは、身に沁みついた処世倫理との抵触があります。また、若者が捨てるのとは違って、老人では代りを何か得るために前のモノを、捨てるのではありません。捨てて補充しません。その範囲は無くなってしまいます。それがいいのだという諦観がないと先に進めません。それを可能にするのは、自分の老いの自覚でしょう。既に老人の時期に入ったことを自覚する年令。同時にすべての生活を見直し、不要なものを、切り分けられる力がまだある時期。その時に、断行したい生活態度だと思いました。
多くの老人に共通のこのような生き方、心のあり方に、精神科医の著者が、アドバイス。毎日を「幸せ」に感ずる老いの生活を迎えるには、どうしたらよいのかを、分かりやすく説いてくれます。先ず自分を囲む生の世界全般を、整理し片付けるのが大事だというのです。着るもの、食べるもの、住むところ、人とのつきあい、趣味の楽しみ方、お金。それらを少なくし、老いた今の自分に必要なものだけに、絞っていくこと。自分の全生活を見直して、物を手放し、捨てていく。そうすれば、すっきりと自分の老後が見通せるようになるというのです。
しかし「勿体ない」時代に生まれた者には、すぐ捨てることは、身に沁みついた処世倫理との抵触があります。また、若者が捨てるのとは違って、老人では代りを何か得るために前のモノを、捨てるのではありません。捨てて補充しません。その範囲は無くなってしまいます。それがいいのだという諦観がないと先に進めません。それを可能にするのは、自分の老いの自覚でしょう。既に老人の時期に入ったことを自覚する年令。同時にすべての生活を見直し、不要なものを、切り分けられる力がまだある時期。その時に、断行したい生活態度だと思いました。
20 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
冒頭の部屋の整理ができているかという問いにはドキッとさせられましたが、年を食ってきたらなるべくシンプルで行こうという本書の主旨の提示でした。
わかってはいるのだけれど、いつか役立つかもしれないから捨てれない。けれどいろんなものが貯まっていくという現実もしっかりと認識させてくれました。
アルバムは1冊に、思い出は家具一つにと凝縮させることが必要なのでしょう。
自分の人生を振り返る時と、他人の人生を振り返る時とでは視点は全く異なります。
いらないものを捨てること。著者の提言に一票を投じたいと思います。
わかってはいるのだけれど、いつか役立つかもしれないから捨てれない。けれどいろんなものが貯まっていくという現実もしっかりと認識させてくれました。
アルバムは1冊に、思い出は家具一つにと凝縮させることが必要なのでしょう。
自分の人生を振り返る時と、他人の人生を振り返る時とでは視点は全く異なります。
いらないものを捨てること。著者の提言に一票を投じたいと思います。
9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
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著者が男性ということで大局的な視点からの本かと思っていましたが
どうしてどうして実に細かく、かゆいところに手が届くように
書かれていてびっくり！老後の生き方の心構え、
具体的な衣食住のサイズダウンや、
量より質の「ゆったりした時の流れと人間関係」
その為の心的・経済的な自律と自立の知恵。
これはいいなと思ったのが「エンディングノート」を書くこと。
具体的にどんな内容にすればいいか書かれています。
個々に必要なものを加えたり削ったりすればいいですね。
それも節目節目に書き換えながら。
そうすることで 今後の生き方の軸が見えてきます。
その前にまず少しずつ身辺の整理が大事。
「モノ・ヒト・コト」をすっきりと！
ホームヘルパーさんの眼の鋭さを書かれていますが
まさにその通りなんだろうと思いました。
この本を読んで部屋を眺めると
不要なものが浮き上がって見えてきました。
どうしてどうして実に細かく、かゆいところに手が届くように
書かれていてびっくり！老後の生き方の心構え、
具体的な衣食住のサイズダウンや、
量より質の「ゆったりした時の流れと人間関係」
その為の心的・経済的な自律と自立の知恵。
これはいいなと思ったのが「エンディングノート」を書くこと。
具体的にどんな内容にすればいいか書かれています。
個々に必要なものを加えたり削ったりすればいいですね。
それも節目節目に書き換えながら。
そうすることで 今後の生き方の軸が見えてきます。
その前にまず少しずつ身辺の整理が大事。
「モノ・ヒト・コト」をすっきりと！
ホームヘルパーさんの眼の鋭さを書かれていますが
まさにその通りなんだろうと思いました。
この本を読んで部屋を眺めると
不要なものが浮き上がって見えてきました。
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