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出版社/著者からの内容紹介
朝食をやめるだけで成功は黙ってついてくる！ ヒマなし、体力なし、根性なし！？それでもほしい「健康で若々しい身体」。医学・理学・農学の幅広い知識を駆使して、ビジネスのツキをも変える「男の最高・最適の健康法」を伝授！！ ＜食べ方を変えれば、人生が変わる！＞ 人生の成功は、心と身体を「快」の状態にできるか否かで決まる！「オプティマル・ヘルス（最高の最適の健康）」の理念を基に、「黄金の人生」の土台＝身体づくりのルールを教えます。「朝食抜きで便秘解消・脳活性化」「安い魚・肉を選んで食べよう」「ビール1本で風邪知らず」など、実体験と科学的裏付けに基づいた極意で、今日からあなたも変わる！ 重要なことは、食後... 続きを読む |
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